Cette semaine - Premier semestre 2024

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 Tuto Framadate

Rappel pour vos inscriptions : Merci de bien vouloir mentionner le nom et le prénom

Semaine du 4 au 9 mars

Randonnées du jeudi 7 mars

Rando journée

Rando de la journée animée par Francis (06 71 00 43 30).

Le lac de Saint Cassien.

Parcours : 13 kms et un dénivelé de 210 m.

RDV à 9h parking de Géant Casino.

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Bernard G. (06 13 15 32 54).

La Cadière.

Parcours : 9 km pour un dénivelé de 190 m.

RDV à 8h30 au vallon de l’Autel ou regroupement parking au fond du Vallon de la Rague.

Séances MAC

MAC semaine 10

Plage du Suveret.

Séances à 10h.

Lundi 4 mars : 

. Séance animée par Jackie.

Mercredi 6 mars :  

. Séance animée par Michel.

Vendredi  8 mars :  

. Séance animée par Elisabeth.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 5 mars.

Rando-Santé® : Le pont Sarrazin et Maure Vieil, Randonnée animée par Francis.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.

Minibus et covoiturage assuré.

Pour les personnes qui se rendent directement sur place : Parking de Maure Vieil

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 9 mars : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

La Valmasque – Jeux des enfants.

RdV à 9h Parking Jeux des enfants à la Valmasque.

Semaine du 26 février au 2 mars

Randonnées du jeudi 29 février

Rando journée

Rando de la journée animée par Richard (06 46 13 60 16). 

La Baisse orientale.

Parcours : 12 km et un dénivelé de 295 m.

RDV à 8h30 parking du vallon de l’Autel à Théoule

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Pierre (06 88 69 30 89).

Le Dramont.

Parcours : 7 km pour un dénivelé de 200 m.

RDV à 8h30 au vallon de l’Autel à Théoule.

Séances MAC

MAC semaine 09

Plage du Suveret.

Séances à 10h.

Lundi 26 février : 

. Séance animée par Annick.

Mercredi 28 février :  

. Séance animée par Michel.

Vendredi  1er mars :  

. Séance animée par Elisabeth.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 27 février.

Rando-Santé® : Le ravin du Mal Infernet.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30

Minibus et covoiturage assuré.

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 2 mars : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

La Croix des gardes.

RdV à 9h.

Semaine du 19 au 24 février

Randonnées du jeudi 22 février

Rando journée

Le plateau de la Sarré.

Parcours : 10,2 km et un dénivelé de 423 m.

RDV à 9h parking de Pré du Lac.

Rando ½ journée

Les Adrechons.

Parcours : 8 km pour un dénivelé de 240 m.

RDV à 8h30 au vallon de l’Autel et regroupement au Cimetière St Jean à 8h45.

Séances MAC

MAC semaine 08

Plage du Suveret.

Séances à 10h.

Lundi 19 février : 

. Séance animée par Jackie.

Mercredi 21 février :  

. Séance animée par Michel.

Vendredi 23 février :  

. Séance animée par Elisabeth.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 20 février.

Rando-Santé® : Le canal de la Siagne, depuis place Ziem

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.

Minibus et covoiturage assuré.

Pour les personnes qui se rendent directement sur place : lien pour parking.

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 24 février : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Le domaine du Grand-Duc.

RdV à 9h Pk virage sur RD92 : Lien pour parking.

Rando Nocturne

RdV vendredi pour celles et ceux qui sont inscrits.

Les personnes souhaitant aider aux préparatifs sont attendus à partir de 17h30.

Semaine du 12 au 17 février

Randonnées du jeudi 15 février

Rando journée

Rando de la journée animée par Francis (06 71 00 43 30).

Les crètes du Tanneron.

Parcours : 14 km et un dénivelé de 470 m.

RDV à 9h parking du Géant Mandelieu.

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Bernard G. (06 13 15 32 54).

Le Grand-Duc.

Parcours : 9 km pour un dénivelé de 280 m.

RDV à 8h45 parking dans virage RD 92 Mandelieu/Tanneron.

Séances MAC

MAC semaine 07

Plage du Suveret.

Séances à 10h.

2 séances seulement cette semaine

Lundi 12 février : 

. Séance animée par Elisabeth.

Vendredi 16 février :  

. Séance animée par Annick.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 13 février.

Rando-Santé® : Le lac de l’Avellan.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.

Minibus et covoiturage assuré.

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 17 février : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Le lac de l’Avellan.

RdV à 9h.

Semaine du 5 au 10 février

Randonnées du jeudi 8 février

Rando journée

Rando de la journée animée par Richard (06 46 13 60 16).

Autour des Collets Redon.

Parcours : 15 km et un dénivelé de 380 m.

RDV à 8h30 parking du Vallon de l’Autel à Théoule.

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Régis (06 72 31 10 10).

Les Monges et le Col de Théoule.

Parcours : 8,5 km pour un dénivelé de 300 m.

RDV au parking du Vallon de l’Autel à 8h30.

Séances MAC

MAC semaine 06

Plage du Suveret.

Séances à 10h.

Lundi 5 février : 

. Séance animée par Elisabeth.

Mercredi 7 février : 

. Séance animée par Annick.

Vendredi 9 février :  

. Séance animée par Jean-Pierre.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 6 février.

Rando-Santé® : St Hubert – Notre Dame d’Afrique – Col de Théoule.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30

Minibus et covoiturage assuré.

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 10 février : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Le canal de Belletrud – Le Cannet.

RdV à 9h.

Semaine du 29 janvier au 3 février

Randonnées du jeudi 1ier février

Rando journée

Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91).

Les baous blancs et noirs.

Parcours : 8,2 km et un dénivelé de 410 m

RDV à 9h30 balise 129 sur route qui monte au col de Vence.

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Bernard G. (06 13 15 32 54).

La Figueirette.

Parcours : 10 km pour un dénivelé de 230 m.

RDV au parking du Vallon de l’Autel à 8h30.

Séances MAC

MAC semaine 05

Plage du Suveret.

Séances à 10h.

Lundi 29 janvier : 

. Séance animée par Annick.

Mercredi 31 janvier : 

. Séance animée par Elisabeth.

Vendredi 2 février :  

. Séance animée par Jean-Pierre.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 30 janvier

Rando-Santé® : Notre Dame de Vie à Mougins.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30

Minibus et covoiturage assuré.

Pour les personnes qui se rendent directement au parking de la chapelle Notre Dame de Vie

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 3 février : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Le Col de Théoule.

RdV au parking du Vallon de l’Autel à 9h.

Semaine du 22 au 27 janvier

Randonnées du jeudi 25 janvier

Rando journée

Rando de la journée animée par Francis (06 71 00 43 30).

La Cadière via le pont Sarazin.

Parcours : 14,6 km et un dénivelé de 450 m.

RDV au Parking du vallon de l’Autel à 9h.

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Pierre (06 88 69 30 89).

Le parking d’Anthéor.

Parcours : 8,5 km pour un dénivelé de 200 m.

RDV au parking du Vallon de l’Autel à 8h30.

Séances MAC

MAC semaine 04

Plage du Suveret.

Séances à 10h.

Lundi 22 janvier : 

. Séance animée par Elisabeth.

Mercredi 24 janvier : 

. Séance animée par Isabelle.

Vendredi 26 janvier :  

. Séance animée par Jean-Pierre.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 23 janvier

Rando-Santé® : Le rocher Barthélémy.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.

Minibus et covoiturage assuré.

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 27 janvier

Tennis de Grasse Altitude 500.

RdV à 9h.

Semaine du 15 au 20 janvier

Semaine particulière avec une grande partie des programmes concentrés sur la journée du jeudi 18 janvier dans le cadre de la « Rando-Galette ».

Les activités proposées le jeudi couvrent les randonnées de la journée et de la ½ journée, une séance de Marche Aquatique, une séance de Marche Nordique et la Rando-Santé.

Les inscriptions aux activités ont été exposées en fin de paragraphe précédent (Semaine du 08 au 13 janvier & Rando-Galette), il est toujours possible de vous y inscrire en suivant le lien : Rando-Galette

Séances MAC

MAC semaine 03

Les 2 autres séances de Marche Aquatique pour cette semaine 03 sont programmées plage du Suveret, le lundi 15 à 10h avec Antoine et le vendredi 19 avec Michel.

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 20 janvier

Maure Vieil à Mandelieu.

RdV à 9h.

Rendez-vous jeudi 18 janvier pour les vœux, la galette et les bulles !

Semaine du 08 au 13 janvier & Rando-Galette

Randonnées du jeudi 11 janvier

Rando journée

Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91).

Le Dramont, menhir d’aire Peyronne.

Parcours : 10,5 km et un dénivelé de 293 m.

RDV au Parking du vallon de l’Autel à 9h.

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Bernard G. (06 13 15 32 54).

Le mont Vinaigre.

Parcours : 7,1 km pour un dénivelé de 300 m.

RDV au parking du Vallon de l’Autel à 8h30 ou regroupement au Cimetière St Jean à 8h45.

Séances MAC

Marche Aquatique Côtière semaine 02

Plage du Suveret.

Lundi 8 janvier

. Séance animée par Jackie.

Mercredi 10 janvier

. Séance animée par Isabelle.

Vendredi 12 janvier

. Séance animée par Elisabeth.

Rando-Santé®

Rando Santé du 09 janvier

Rando-Santé® : Le bord de Siagne à Mandelieu animée par Francis.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.

Le minibus municipal est indisponible pour cause de panne, transport avec des véhicules particuliers.

Pour ceux qui se rendent directement sur place : Pk Robinson.

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 13 janvier : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Étang de Font Merle à Mougins.

RdV à 9h.

Rando-Galette du 18 janvier

Comme l’an dernier, nous envisageons de nous retrouver, quelle que soit l’activité pratiquée, pour notre traditionnelle « Rando-Galette » dans la matinée du jeudi 18 janvier.

À l’issue de ces sorties, nous nous retrouvons vers 12h dans la Salle des Fêtes de Théoule pour un repas tiré du sac avant de partager les galettes et les bulles de l’an neuf.

Veuillez trouver ci-après le programme des activités ainsi que les horaires, les départs se font de la Salle des Fêtes (hormis pour la Marche Aquatique).

  • Grandes chaussures : Alain.  RdV 8h30 pour un départ à 8h45
  • Moyennes chaussures : Bernard G. RdV 8h30 pour un départ à 8h45
  • Marche Nordique : Rémi. RdV 9h30 pour un départ à 9h45
  • Rando-Santé : Francis. Départ à 10h
  • Marche Aquatique : séance plage du Suveret à 10h15

Afin de préparer au mieux les achats et faciliter l’organisation, nous vous demandons de vous inscrire préalablement en répondant au plus tôt et avant mercredi 17 à 0h au sondage suivant : Rando-Galette

Les personnes qui souhaitent nous rejoindre sans participer aux activités et les personnes disponibles pour aider à la préparation de la salle sont les bienvenues, merci de vous signaler en répondant également au sondage.

Semaine du 31 décembre au 6 janvier

Séances MAC

Marche Aquatique Semaine 1

Plage du Suveret.

Séances à 10h.

Mercredi 3 janvier : 

. Séance animée par Antoine.

Vendredi 5 janvier :  

. Séance animée par Michel.

Marche Nordique

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 6 janvier : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Étang de Font Merle à Mougins.

RdV à 9h.

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Association Terre

Association TERRE - Randonnées - Marche Nordique - Marche Aquatique - Rando-Santé

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