Cette semaine - Premier Semestre 2023
Pour vous inscrire aux activités de la semaine, cliquez sur le lien correspondant
Semaine du 26 au 30 juin
Dernière semaine d’activité avant la coupure estivale hormis pour la Marche Aquatique
Randonnées du jeudi 29 juin
1 seul programme pour Randos journée, ½ journée et Santé.
Il sera ensuite, vers 12h30, l’heure de se restaurer sur la base du menu que vous trouverez en colonne de droite.
Ce repas sera pris en terrasse ombragée du restaurant « La Gloire de mon Père » à Seillans : Parking du Restaurant
Une participation financière de l’Association permet de ramener le prix du repas complet à 35 €
Pour plus de renseignements et pour votre inscription et votre règlement en ligne avant le mercredi 28 à 0h, il suffit de suivre le lien ci-après : Repas de fin de saison
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 26
3 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret, séances à 9h.
Lundi avec Jackie, mercredi avec Elisabeth, et vendredi 30 avec Isabelle.
Marche Nordique
RdV début septembre.
Merci de bien vouloir noter dans votre agenda, les dates des 3 randonnées estivales prévues les jeudi 20 juillet, 10 et 24 août si les conditions météo permettent les accès au massif de l’Estérel.
Nous vous rappelons que les séances de découverte et d’initiation à la Marche Nordique sont désormais programmées le 1er samedi de chaque mois. C’est Rémi (06 23 53 41 13) qui accueillera les personnes intéressées à qui il pourra proposer les bâtons disponibles.
Semaine du 19 au 24 juin
Randonnées du jeudi 22 juin
Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91).
La cascade de Vescagne.
Parcours : 8 km et un dénivelé de 380 m.
RDV au Col de Vence à 9h.
Rando de la ½ journée animée par Pierre (06 88 69 30 89).
Le Col de l’Esquillon.
Parcours : 9,3 km pour un dénivelé de 240 m.
RDV parking du Vallon de l’Autel à 8h30.
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 25
3 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret, séances à 9h30.
Lundi avec Jackie, mercredi avec Annick, et vendredi 16 avec Isabelle.
Rando-Santé®
Rando Santé du 20 juin
Le pont Sarazin et Maure Vieil.
Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.
Minibus et covoiturage assuré.
Pour ceux qui se rendent directement sur place, merci de le préciser en commentaire.
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 24 juin (tel Rémi : 06 23 53 41 13).
La Valmasque. RdV au Jardin des enfants à 9h … Lien pk des enfants
Semaine du 12 au 17 juin
Randonnées du jeudi 15 juin
Rando de la journée animée par François (06 31 24 22 77).
La Colmiane.
Parcours : 7,5 km et un dénivelé de 300 m.
RDV au Parking Charles Albert à 8h30.
Rando de la ½ journée animée par Régis (06 72 31 10 10).
Les 3 Termes.
Parcours : 8 km pour un dénivelé de 300 m.
RDV parking du Vallon de l’Autel à 8h15 et regroupement au Cimetière St Jean à 8h30.
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 24
3 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret, séances à 9h30.
Lundi avec Jackie, mercredi avec Annick, et vendredi 16 avec Jean-Pierre.
Rando-Santé®
Rando Santé du 13 juin
L’île St Honorat.
Rendez-vous à 8h50 sur la place de Théoule pour un départ à 9h.
Minibus et covoiturage assuré.
Pour ceux qui se rendent directement sur place, merci de le préciser en commentaire, RdV à la billetterie parking Laubeuf à 9h30.
Les billets tarifs négociés seront pris sur place en fonction du nombre de participants (prévoir monnaie).
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 17 juin (tel Rémi : 06 23 53 41 13).
Étang de la Valmasque. RdV à 9h.
Semaine du 5 au 11 juin
Randonnées du jeudi 8 juin
Rando de la journée animée par Francis (06 71 00 43 30).
Le rocher de Roquebrune.
Parcours : 11 km et un dénivelé de 500 m.
RDV au Parking Géant Casino à 8h30.
Rando de la ½ journée animée par Bernard G. (06 13 15 22 54).
Le Dramont.
Parcours : 7 km pour un dénivelé de 180 m.
RDV parking du Vallon de l’Autel à 8h15.
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 23
3 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret.
Lundi et mercredi avec Annick, séances à 9h30 et vendredi 9 juin à 10h avec Isabelle (séance suivie d’un pique-nique).
Pour rappel : reconnaissance du parcours du TERRE/MER, RdV à 18h30, esplanade Charles De Gaulle : Lien pour RdV.
Merci de signaler votre présence en complétant le Framadate spécial reconnaissance : Mardi 6
Rando-Santé®
Rando Santé du 6 juin
Le rocher Barthélémy.
Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.
Minibus et covoiturage assuré.
Pour information, la sortie à l’île St Honorat a été reportée au mardi 13 juin avec départ du bateau à 10h.
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 10 juin (tel Rémi : 06 23 53 41 13).
Maure Vieil. RdV à 9h.
Semaine du 30 mai au 3 juin
Randonnées du jeudi 1er juin
Rando de la journée animée par Bernard G (06 13 15 32 54).
La gabre de Gourin.
Parcours : 12 km et un dénivelé de 360 m.
RDV au parking du Vallon de l’Autel à 8h30.
Rando de la ½ journée animée par Régis. (06 72 31 10 10)
Sous Cap Roux.
Parcours : 7 km pour un dénivelé de 300 m.
RDV au parking du Vallon de l’Autel à 8h15.
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 22
2 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret à 9h30.
Lundi férié, pas de séance, Mercredi et vendredi 2 juin avec Annick.
Rando-Santé®
Rando Santé du 30 mai
Rendez-vous à 8h50 sur la place de Théoule pour un départ à 9h.
Minibus et covoiturage assuré.
Pour ceux qui se rendent directement sur place, RdV à la billetterie, parking Laubeuf à 9h30.
Les billets tarifs négociés seront pris sur place en fonction du nombre de participants (prévoir monnaie).
Penser à emmener eau, pique-nique et chapeau ou casquette. Retour à Cannes vers 15h30.
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 3 juin (tel Rémi : 06 23 53 41 13)
La Croix des Gardes. RdV à 9h.
Semaine du 22 au 27 mai
Randonnées du jeudi 25 mai
Rando de la journée animée par François (06 31 24 22 77).
La forêt, Bas de Thorenc.
Parcours : 11 km et un dénivelé de 360 m.
RDV à, St Vallier à 9h.
Rando de la ½ journée animée par Pierre (06 88 69 30 89).
L’Île Ste Marguerite.
Parcours : 9 km pour un dénivelé de 100 m.
RDV Embarcadère de Cannes pour un départ du bateau à 10h, retour vers 15h30 au port de Cannes (emportez votre pique-nique).
Billets de groupe négociés en fonction du nombre d’inscrits (ne pas attendre la dernière minute pour compléter le Framadate).
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 21
3 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret à 10h.
Lundi avec Jackie, Mercredi avec Annick et vendredi 26 mai avec Isabelle.
Rando-Santé®
Rando Santé du 23 mai
Le Canal de la Siagne à partir de la place Ziem.
Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.
Minibus et covoiturage assuré.
Pour ceux qui se rendent directement sur place (vers 14h), lien pour itinéraire
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 27 mai : (tel Rémi : 06 23 53 41 13)
Le Col de Théoule. RdV à 9h.
Réunion de préparation Terre/Mer
Vendredi 26 mai à 18h30, Salle des Fêtes de Théoule.
Afin de faciliter l’organisation, merci de vous inscrire : TERRE/MER réunion du 26 mai.
Semaine du 15 au 20 mai
Randonnées du jeudi 18 mai
Rando de la journée animée par Richard (06 63 33 13 91).
Le Pic de l’Ours.
Parcours : 12 km et un dénivelé de 500 m.
RDV au parking du Vallon de l’Autel à 8h30.
Rando ½ journée
Pas de Rando de la ½ journée (jeudi de l’Ascension)
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 20
3 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret à 10h.
Lundi avec Jackie, Mercredi avec Annick et vendredi 19 mai avec Jean-Pierre.
Rando-Santé®
Rando Santé du 16 mai
Le canal de la Siagne à partir de la chapelle St Mathieu.
Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.
Lien pour les personnes qui se rendent directement sur place (notre arrivée vers 14h) : St Mathieu
Minibus et covoiturage assuré.
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 20 mai : (tel Rémi : 06 23 53 41 13)
Pique-nique au Bord de Siagne.
RdV à 9h.
Semaine du 9 au 13 mai
Randonnées du jeudi 11 mai
Les randonnées de la journée, de la ½ journée et la Rando-Santé sont réunies pour une escapade dans la Réserve des Monts d’Azur et notre Safari/rando.
Il reste quelques places, les inscriptions seront closes mardi midi et la résolution des covoiturages pourra se faire.
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 19
2 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret à 10h … Pas de MAC lundi, Mercredi 10 avec Annick et vendredi 12 mai avec Isabelle.
Marche Nordique
Marche Nordique du 13 mai (tel Rémi : 06 23 53 41 13).
L’étang de Font Merle à Mougins.
RdV à 9h.
Semaine du 2 au 6 mai
Randonnées du jeudi 4 mai
Rando souvenir de Cécile animée par Francis (06 71 00 43 30).
La Clavette, retour par les 3 termes.
Parcours : 14 km et un dénivelé de 430 m.
RDV au Cimetière St Jean à 8h30.
Rando de la ½ journée animée par Régis (06 72 31 10 10).
Vers la Clavette à partir du Pont St Jean.
Parcours : 9,5 km pour un dénivelé de 300 m.
RDV parking du Vallon à 8h15 puis regroupement au Cimetière St Jean à 8h30.
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 18
2 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret à 10h.
Pas de MAC lundi, Mercredi 3 avec Annick et vendredi 5 mai avec Jean-Pierre.
Rando-Santé®
Rando Santé du 2 mai
St Hubert, Notre Dame d’Afrique.
Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.
Minibus et covoiturage assuré.
Marche Nordique
Marche Nordique du 6 mai (tel Rémi : 06 23 53 41 13).
Le Lac de l’Avellan.
RdV à 9h.
SAFARI/Rando
Il reste une quinzaine de places pour notre SAFARI/Rando du 11 mai dans la Réserve des Monts d’Azur à Thorenc.
Semaine du 24 au 29 avril
Randonnées du jeudi 27 avril
Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91).
Les gorges du Blavet.
Parcours : 11 km et un dénivelé de 410 m.
RDV au parking du Géant Casino à 9h.
Rando de la ½ journée animée par Bernard G. (06 13 15 32 54).
L’Aigre.
Parcours : 8 km pour un dénivelé de 270 m.
RDV parking du Vallon à 8h30 puis regroupement au Cimetière St Jean à 8h45.
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 17
3 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret à 10h.
Lundi avec Jackie, Mercredi avec Annick et vendredi 28 avril avec Jean-Pierre.
Rando-Santé®
Rando Santé du 25 avril
Le barrage de Malpasset.
Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.
Minibus et covoiturage assuré.
Marche Nordique
Marche Nordique du 29 avril (tel Rémi : 06 23 53 41 13).
Le canal de la Siagne à partir de la chapelle St Mathieu à Grasse.
RdV à 9h.
Semaine du 17 au 22 avril
Randonnées du jeudi 20 avril
Rando de la journée animée par Richard (06 46 13 60 16).
Autour du Pic de l’Escale.
Parcours : 13 km et un dénivelé de 520 m.
RDV au parking du Vallon de l’Autel à 9h.
Rando de la ½ journée animée par Pierre (06 88 69 30 89).
L’Auriasque.
Parcours : 7 km pour un dénivelé de 240 m.
RDV parking du Vallon à 8h30 puis regroupement au Cimetière St Jean à 8h45.
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 16
3 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret à 10h.
Lundi avec Jackie, Mercredi avec Annick et vendredi 21 avril avec Isabelle.
Rando-Santé®
Rando Santé du 18 avril
Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.
Minibus et covoiturage assuré.
Marche Nordique
Marche Nordique du 22 avril (tel Rémi : 06 23 53 41 13).
Les tennis de Grasse, altitude 500
RdV à 9h.
Semaine du 10 au 15 avril
Randonnées du jeudi 13 avril
Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91).
Traversée de l’Estérel depuis la gare d’Agay.
Parcours : 20 km et un dénivelé de 550 m.
RDV à la gare de Théoule sur Mer pour prendre le train de 8h21.
Rando de la ½ journée animée par François (06 31 24 22 77).
La ½ traversée de l’Estérel depuis la gare du Trayas.
Parcours : 10 km pour un dénivelé de 380 m.
RDV à la gare de Théoule sur Mer pour prendre le train de 8h21.
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 15
2 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret à 10h.
Mercredi 12 avec Annick et vendredi 14 avril avec Jean-Pierre.
Rando-Santé®
Mardi 11 avril, pas de Rando-Santé® : Anniversaire des 120 ans de la Corniche d’Or.
Voir le programme diffusé par la commune de Théoule sur Mer.
Marche Nordique
Marche Nordique du 15 avril (tel Rémi : 06 23 53 41 13).
Le Grand Duc à Mandelieu.
RdV à 9h, parking dans virage sur RD92
Semaine du 3 au 8 avril
Randonnées du jeudi 6 avril
Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91).
Boucle Gréolières/Cipière.
Parcours : 7,2 km et un dénivelé de 500 m.
RDV au parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 7h45 ou regroupement à Pré du Lac à 9h.
Rando de la ½ journée animée par Régis (06 72 31 10 10)
Les Adrechons.
Parcours : 8 km pour un dénivelé de 240 m.
RdV parking du Vallon de l’Autel à 8h30 ou Pk Cimetière St Jean à 8h45.
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 14
3 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret.
Lundi 3 avec Annick à 10h, mercredi 5 avec Annick et vendredi 7 avril avec Isabelle à 10h30.
Rando-Santé®
Rando Santé du 4 avril
Vers le col de l’Esquillon.
Rendez-vous à 13h15 sur le parking du Vallon de l’Autel, pour un départ à 13h30.
Marche Nordique
Veuillez noter le changement de programme pour la sortie de Marche Nordique de samedi 8 avril.
Jean-Robert (06 64 38 74 55) vous attend à 9h au parking « Jeux des enfants » dans la forêt de la Valmasque.
Semaine du 27 mars au 1er avril
Randonnées du jeudi 30 mars
Rando journée
Pas de rando de la journée cette semaine, compte tenu du Critérium (balisages et débalisages de cette fin de semaine) et de la réunion des animateurs jeudi à 15h dans la Salle des Fêtes.
Rando de la ½ journée animée par Bernard G.et Francis (Bernard : 06 13 15 32 54 et Francis : 06 71 00 43 30)
Le parcours du critérium jusqu’au col du Trayas.
Parcours : 8 km pour un dénivelé de 230 m.
RdV parking du Vallon de l’Autel à 8h30.
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 13
3 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret.
Lundi 27 avec Jackie à 10h, mercredi 29 avec Annick et vendredi 31 mars avec Isabelle à 10h30.
Pour la séance du lundi 27, Jackie prévoit une découverte du parcours du Trail Longe Côte sur les plages de la façade maritime de Théoule, entre la Base nautique et la pointe de l’aiguille, vous équiper en conséquence : baskets ou chaussures de running.
Rando-Santé®
Rando Santé du 28 mars
Le ravin du Mal Infernet.
Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.
Minibus et covoiturage assuré.
Pour ceux qui se rendent directement au parking Robinson, RdV à 13h45.
Marche Nordique
Marche Nordique du 1er avril (tel Rémi : 06 23 53 41 13).
Le canal de la Siagne à Mandelieu.
RdV à 9h.
Semaine du 20 au 25 mars
Randonnées du jeudi 23 mars
Rando de la journée animée par François (06 31 24 22 77).
La Forêt de Nans.
Parcours : 9 km et un dénivelé de 340 m.
RDV au parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 7h30 ou regroupement à Saint Vallier à 9h.
Rando de la ½ journée animée par Bernard G. (06 13 15 32 54).
Le mont Vinaigre.
Parcours : 7,1 km pour un dénivelé de 300 m.
RdV parking du Vallon à 8h30 ou Pk Cimetière St Jean à 8h45.
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 12
3 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret.
Lundi 20 avec Jackie à 10h, mercredi 22 avec Annick et vendredi 24 mars avec Jean-Pierre à 10h30.
Rando-Santé®
Rando Santé du 21 mars
Le bord de Siagne à Mandelieu.
Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.
Minibus et covoiturage assuré.
Pour ceux qui se rendent directement au parking Robinson, RdV à 13h45.
Marche Nordique
Pas de séance ce samedi 25 mars, jour anniversaire des 20 ans de TERRE.
Semaine du 13 au 18 mars
Randonnées du jeudi 16 mars
Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91).
Pont des moulins à Montauroux.
Parcours : 11,5 km et un dénivelé de 370 m.
RDV au parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 8h45 ou regroupement parking Géant Casino à 9h.
Rando de la ½ journée animée par Bernard G. (06 13 15 32 54).
Le col de la Cadière.
Parcours : 8,6 km pour un dénivelé de 210 m.
RdV parking du fond du Vallon de la Rague à 8h45.
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 11
3 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret.
Lundi 13 avec Jackie à 10h, mercredi 15 avec Annick et vendredi 17 mars avec Jean-Pierre à 10h30.
Rando-Santé®
Rando Santé du 14 mars.
St Hubert, Notre Dame d’Afrique.
Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.
Minibus et covoiturage assuré.
Marche Nordique
Marche Nordique du 18 mars (tel Rémi : 06 23 53 41 13).
Maure Vieil à Mandelieu.
Lien pour rejoindre le parking : Tennis Maure Vieil.
RdV à 9h.
Semaine du 6 au 11 mars
Randonnées du jeudi 9 mars
Rando animée par Richard (06 46 13 60 16).
Le plateau de Calern.
Parcours : 12 km et un dénivelé de 530 m.
RDV au parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 8h ou regroupement parking Pré du Lac à 9h.
Rando animée par Régis (06 72 31 10 10)
La dent de l’Ours.
Parcours : 8,3 km pour un dénivelé de 360 m.
RdV parking du fond du Vallon de l’Autel à 8h30.
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 10
3 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret.
Lundi 6 avec Jackie à 10h, mercredi 8 avec Annick et vendredi 10 mars avec Isabelle à 10h30.
Rando-Santé®
Rando Santé du 7 mars
Le tour du Pic de l’Escale.
Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.
Minibus et covoiturage assuré.
Marche Nordique
Marche Nordique du 11 mars (tel Rémi : 06 23 53 41 13).
Etang de Font Merle à Mougins.
RdV à 9h.
Semaine du 27 février au 4 mars
Randonnées du jeudi 2 mars
Rando animée par Francis (06 71 00 43 30).
Le mont Vinaigre.
Parcours : 11 km et un dénivelé de 380 m.
RDV au parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 8h45 ou regroupement parking Géant Casino à 9h.
Rando animée par Bernard (06 23 49 54 92).
Le circuit de l’Ecureuil.
Parcours : 9,5 km pour un dénivelé de 180 m
RdV parking du fond du Vallon de l’Autel à 8h30.
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 9
3 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret.
Lundi 27 avec Jackie à 10h, mercredi 1er avec Annick et vendredi 3 mars avec Jean-Pierre à 10h30.
Rando-Santé®
Rando Santé du 28 février
Le tour du Pic de l’Escale.
Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.
Minibus et covoiturage assuré.
Marche Nordique
Marche Nordique du 4 mars (tel Rémi : 06 23 53 41 13).
La Croix des Gardes.
RdV à 9h.
En plus de ce programme, ne pas oublier notre Assemblée Générale, le vendredi 3 mars à 18h dans l’Espace culturel de Théoule, et il est encore possible de vous inscrire en suivant le lien : AG2023.
Semaine du 20 au 25 février
Randonnées du jeudi 23 février
Rando animée par François (06 31 24 22 77).
Le circuit de la Malbrière.
Parcours : 7,5 km et un dénivelé de 350 m.
RDV au parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 8h15 ou regroupement parking du tennis de Grasse à 9h15
Rando animée par Bernard G. (06 13 15 32 54).
Le Peygros.
Parcours : 8 km pour un dénivelé de 300 m.
RdV parking du fond du Vallon de l’Autel à 8h15 ou regroupement parking entrée d’Auribeau à 8h45.
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 8
3 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret.
Lundi 20 avec Jackie à 10h, mercredi 22 avec Annick et vendredi 24 avec Isabelle à 10h30.
Rando-Santé®
Rando Santé du 21 février
Le canal de la Siagne, place Ziem au Cannet.
Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.
Pour ceux qui se rendent directement sur place : Parking « place Ziem » vers 14h.
Minibus et covoiturage assuré.
Marche Nordique
Marche Nordique du 25 février.
Domaine du Grand Duc.
RdV à 9h30 (horaire hiver).
Semaine du 13 au 18 février
Randonnées du jeudi 9 février
Rando animée par Richard (06 46 13 60 16).
Le chemin du Paradis.
Parcours : 11,5 km et un dénivelé de 530 m.
RDV au parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 8h ou regroupement parking au Pré du Lac à 9h.
Rando animée par Régis (06 72 31 10 10)
La Duchesse.
Parcours : 8,5 km pour un dénivelé de 240 m.
RdV parking du fond du Vallon de l’Autel à 8h30 ou regroupement parking Cimetière St Jean à 8h45.
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 7
3 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret.
Lundi 13 avec Jackie à 10h, mercredi 15 avec Annick et vendredi 17 avec Isabelle à 10h30.
Rando-Santé®
Rando Santé du 14 février
Le Pont Sarazin et Maure Vieil à Mandelieu.
Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.
Pour ceux qui se rendent directement sur place : Parking Tennis Maure Vieil à 13h45.
Minibus et covoiturage assuré.
Marche Nordique
Marche Nordique du 18 février.
Le lac de l’Avellan.
RdV à 9h30 (horaire hiver).
Semaine du 6 au 11 février
Randonnées du jeudi 9 février
Rando animée par Francis (06 71 00 43 30).
Les Crêtes du Tanneron.
Parcours : 14 km et un dénivelé de 460 m.
RDV au parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 8h45 ou regroupement au Géant Casino à Mandelieu à 9h.
Rando animée par Pierre (06 88 69 30 89)
Le parking d’Anthéor via la Rocher Barthélémy.
Parcours : 8,5 km pour un dénivelé de 200 m
RdV parking du fond du Vallon de l’Autel à 8h30.
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 6
3 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret.
Lundi 6 avec Jackie à 10h, mercredi 8 avec Annick et vendredi 10 avec Jean-Pierre à 10h30.
Rando-Santé®
Mardi 7 février : pas de Rando-Santé® mais Rando Nocturne pour la pleine lune. Informations complémentaires Rando Nocturne
Marche Nordique
Marche Nordique du 11 février.
Le Canal de Belletrud – Le Cannet.
RdV à 9h30 (horaire hiver).
Rando Nocturne du 7 février
Notre dernière Rando Nocturne remonte au 10 mars 2020, quelques jours avant le début du 1er confinement et elle avait connu un très grand succès avec la participation d’environ 120 personnes.
Nous vous invitons à renouer avec cette manifestation et à venir partager cette sortie au clair de lune.
La randonnée pour rejoindre Notre Dame d’Afrique sera suivie d’un moment de convivialité dans la Salle des Fêtes de Théoule.
Venez déguster la soupe à l’oignon offerte par l’Association qui proposera également, à la vente, des savoureuses « gaufres belges ».
Les inscriptions sont possibles dès maintenant tout en sachant que le nombre de places est limité.
Lien pour vous inscrire : Inscription Rando Nocturne
RdV dans la Salle des Fêtes pour un départ vers18h30.
Prévoyez des chaussures de randonnée, un éclairage individuel, de l’eau et un gobelet.
Semaine du 30 janvier au 4 février
Randonnées du jeudi 2 février
Rando animée par Alain (06 63 33 13 91).
Le Baou de St Jeannet.
Parcours : 9,5 km et un dénivelé de 450 m.
RDV au parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 7h45 ou regroupement au parking René VEYSSI à St Jeannet à 9h.
Rando animée par Bernard (06 23 49 54 92).
Le Grand Duc.
Parcours : 8,5 km pour un dénivelé de 280 m.
RdV parking du fond du Vallon de l’Autel à 8h15 ou regroupement parking virage sur RD92 à 8h45.
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 5
3 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret.
Lundi 30 avec Jackie à 10h, mercredi 1er février avec Annick et vendredi 3 avec Isabelle à 10h30.
Rando-Santé®
Rando Santé du 31 janvier.
Notre Dame de Vie à Mougins.
Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.
Pour ceux qui se rendent directement sur place : Parking Notre Dame de Vie à 14h.
Minibus et covoiturage assuré.
Marche Nordique
Marche Nordique du 4 février.
Col de Théoule.
RdV à 9h30 (horaire hiver) au parking du Vallon de l’Autel.
Semaine du 23 au 28 janvier
Randonnées du jeudi 26 janvier
Rando animée par François (06 31 24 22 77).
Le Peygros.
Parcours : 8 km et un dénivelé de 450 m.
RDV au parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 8h30 ou regroupement au parking près de la Gendarmerie de Pégomas à 9h.
Rando de la ½ journée animée par Bernard G. (06 13 15 32 54).
La Figueirette.
Parcours : 10 km pour un dénivelé de 230 m.
RdV parking du fond du Vallon de l’Autel à 8h30.
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 4
3 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret.
Lundi 23 avec Jackie à 10h et mercredi 25 avec Isabelle et vendredi 27 avec Jean Pierre à 10h30.
Rando-Santé®
Rando Santé du 24 janvier.
Le Rocher Barthélémy.
Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.
Minibus et covoiturage assuré.
Marche Nordique
Marche Nordique du 28 janvier.
Le Rocher Barthélémy.
Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.
Semaine du 16 au 21 janvier
Rando-Galette du jeudi 19 janvier
Notre traditionnelle « Rando-Galette » s’enrichit cette année avec la Marche Aquatique ainsi que la Marche Nordique et ce sont 5 activités qui seront proposées dans la matinée du jeudi 19 janvier.
A l’issue de ces sorties, nous nous retrouvons vers 12h/12h30 dans la Salle des Fêtes de Théoule pour un repas tiré du sac avant de partager les galettes et les bulles de l’an neuf.
Afin de préparer au mieux les achats et faciliter l’organisation, nous vous demandons de vous inscrire préalablement en répondant au plus tôt et avant mercredi 18 à 0h au sondage suivant : Rando-Galette
Veuillez trouver ci-après le programme des activités ainsi que les horaires, les départs se font de la Salle des Fêtes (hormis pour la Marche Aquatique).
- Grandes chaussures : Francis. RdV 8h30 pour un départ à 8h45
- Moyennes chaussures : François. RdV 8h30 pour un départ à 8h45
- Marche Nordique : Rémi. RdV 9h30 pour un départ à 9h45
- Rando-Santé : Bernard. Départ à 10h
- Marche Aquatique : séance plage du Suveret à 10h15
Séances MAC
Les 2 autres séances de Marche Aquatique Côtière pour cette semaine 3 sont programmées plage du Suveret, le lundi 16 à 10h avec Jackie et le vendredi 20 avec Jean-Pierre.
Marche Nordique
Marche Nordique du 21 janvier.
Maure Vieil à Mandelieu.
RdV à 9h.
Semaine du 9 au 14 janvier
Randonnées du jeudi 5 janvier
Rando animée par Richard (06 46 13 60 16).
Pic du Perthus occidental.
Parcours : 14km et un dénivelé de 380 m.
RDV au parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 9h.
Rando animée par Bernard (06 23 49 54 92).
La Louve.
Parcours : 7 km pour un dénivelé de 210 m.
RdV au parking du Vallon de l’Autel à 8h30 puis regroupement au Cimetière St Jean à 8h45.
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 2
3 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret.
Lundi 9 à 10h, le mercredi 11 à 10h30 avec Isabelle et vendredi 13 janvier à 10h30 avec Jean-Pierre.
Rando-Santé®
Le bord de Siagne.
Un empêchement ne permet pas de maintenir cette séance.
Grande reprise à l’occasion de la Rando-Galette du jeudi 19 janvier.
Marche Nordique
Marche Nordique du 14 janvier.
Etang de Font Merle à Mougins.
RdV à 9h.
Rando-Galette du jeudi 19 janvier.
Veuillez noter, dès maintenant, le programme de cette journée.
L’ensemble des activités mises en œuvre sera proposé avant de se retrouver pour un moment de convivialité dans la salle des Fêtes avec pique-nique tiré du sac, galettes des rois et bulles de l’an neuf.
Toutes précisions dans un très prochain mail.
Semaine du 2 au 7 janvier
Randonnées du jeudi 5 janvier
Rando animée par Alain (06 63 33 13 91).
Callian / Tourettes.
Parcours : 12km et un dénivelé de 380 m.
RDV au parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 8h45 et regroupement au PK Géant Mandelieu à 9h
Rando animée par Régis (06 72 31 10 10).
Les Adrechons depuis le lac de l’Avellan.
Parcours : 7,6 km pour un dénivelé de 240 m.
RdV au parking du Vallon de l’Autel à 8h30 puis regroupement au Cimetière St Jean à 8h45.
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 1
2 séances de Marche Aquatique cette semaine sur la plage du Suveret.
Mercredi 4 à 10h30 avec Isabelle et vendredi 6 janvier à 10h30 avec Jean-Pierre et ses mages.
Rando-Santé®
Reprise la semaine prochaine, le mardi 10 janvier.
Marche Nordique
Marche Nordique du 7 janvier.
Le Plan Sarrain à Mouans Sartoux.
RdV à 9h.