Cette semaine - Premier semestre 2026
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Semaine 17 (du 20 avril au 25 avril)
Randonnées du jeudi 23 avril
Rando de la journée animée par Francis (06 71 00 43 30)
Le Pra de L’Oustaou
Parcours de 11 km avec un dénivelé de 230 m
Rendez vous à 8h30 sur le Parking Auchan Mandelieu
Rando de la ½ journée animée par Alain (06 63 33 13 91)
Biot – La Brague
Parcours de 6,5 km avec un dénivelé de 160 m
Rendez vous à 8h30 sur le Parking Auchan Mandelieu
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 10 heures
Plage du Suveret
Lundi 20 avril
. Séance animée par Danielle
Mercredi 22 avril
. Séance animée par Hélène
Vendredi 24 avril
. Séance animée par Michel
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 21 avril
Rando Santé animée par Pierre (06 88 69 30 89)
Le Mal Infernet
Rendez vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30
Minibus et covoiturage assurés
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 25 avril
Valmasque (Jeux des Enfants)
RdV à 9h
Semaine 16 (du 13 avril au 18 avril)
Randonnées du jeudi 16 avril
Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91)
Les Gorges de la Siagne
Parcours de 10 km avec un dénivelé de 430 m
Rendez vous à Parking Auchan à 8h
Rando de la ½ journée animée par Bernard (06 13 15 32 54)
Le Tour des Monges
Parcours de 8 km avec un dénivelé de 280 m
Rendez vous à 8h45 sur le parking Avenue du Languedoc (après le tunnel)
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 10 heures
Plage du Suveret
Lundi 13 avril
. Séance animée par Danielle
Mercredi 15 avril
. Séance animée par Annick
Vendredi 17 avril
. Séance animée par Hélène
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 14 avril
Rando Santé animée par Pierre (06 88 69 30 89)
Promenade Lord Brougham
Rendez vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30
Minibus et covoiturage assurés
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 11 avril
La Croix des Gardes
RdV à 9h
Semaine 15 (du 6 avril au 11 avril)
Randonnées du jeudi 9 avril
Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91)
De Monaco à Menton
Parcours de 20 km avec un dénivelé de 150 m
Rendez vous à la Gare de La Napoule à 7h20
Départ en train de la gare de La Napoule
Merci de vous inscrire avant mercredi midi afin que je puisse prendre des billets à coût réduit pour tous
Rando de la ½ journée animée par Bernard (06 13 15 32 54)
Le Dramont
Parcours de 7 km avec un dénivelé de 200 m
Rendez vous sur le Parking du département pointe de l’Aiguille à 8h30
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 10 heures
Plage du Suveret
Lundi 6 avril
. Férié : pas de séance
Mercredi 8 avril
. Séance animée par Jean-Claude
Vendredi 10 avril
. Séance animée par Michel
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 7 avril
Rando Santé animée par Francis (06 71 00 43 30)
Bord de Siagne
Rendez vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30
Covoiturage assurés
Lien pour les personnes qui désirent se rendre directement au départ de la randonnée
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 11 avril
La Croix des Gardes
RdV à 9h
Semaine 14 (du 30 mars au 4 avril)
Randonnées du jeudi 2 avril
Rando de la journée animée par Francis (06 71 00 43 30)
La Bouverie
Parcours de 12.6 km avec un dénivelé de 170 m
Rendez vous sur le Parking d’Auchan Mandelieu à 8h00
Rando de la ½ journée animée par Bernard (06 13 15 32 54)
Col de la Cadière
Parcours de 9 km avec un dénivelé de 190 m
Rendez vous sur le Parking du Vallon de la Rague à 8h45
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 10 heures
Plage du Suveret
Lundi 30 mars
. Séance animée par Jackie
Mercredi 1er avril
. Séance animée par Hélène
Vendredi 3 avril
. Séance animée par Antoine
Rando-Santé®
Pas de rando-santé le 31 mars
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 4 avril
Etang Fontmerle Mougins
RdV à 9h
Semaine 13 (du 23 mars au 28 mars)
Randonnées du jeudi 26 mars
Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91)
Boucle de St Agnès – Cascade du Borrigo
Parcours de 8 km avec un dénivelé de 530 m
Rendez vous sur le Parking d’Auchan Mandelieu à 8h00
Rando de la ½ journée animée par Bernard (06 13 15 32 54)
La grotte de Maure Vieil
Parcours de 7 km avec un dénivelé de 200 m
Rendez vous sur le Parking des tennis de Maure Vieil (au bout du chemin) à 8h30
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 10 heures
Plage du Suveret
Lundi 25 mars
. Séance animée par Jackie
Mercredi 25 mars
. Séance animée par Jean-Claude
Vendredi 27 mars
. Séance animée par Michel
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 24 mars
Rando Santé animée par Pierre (06 88 69 30 89)
Le Pic de L’Escale
Rendez vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30
Minibus et covoiturage assurés
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 28 mars
Jeux d’Enfants La Valmasque
RdV à 9h
Semaine 12 (16 mars au 21 mars)
Randonnées du jeudi 19 mars
Rando de la journée animée Francis (06 71 00 43 30)
Sentiers Est de Coursegoules
Parcours de 11.5 km avec un dénivelé de 570 m
Rendez vous sur le Parking d’Auchan Mandelieu à 8h00
Rando de la ½ journée animée par Bernard (06 13 15 32 54)
La duchesse
Parcours de 8.5 km avec un dénivelé de 240 m
Rendez vous sur le Parking Cimetière St Jean Mandelieu à 8h45
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 10 heures
Plage du Suveret
Lundi 16 mars
. Séance animée par Danielle
Mercredi 18 mars
. Séance animée par Annick
Vendredi 20 mars
. Séance animée par Antoine
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 17 mars
Rando Santé animée par Pierre (06 88 69 30 89)
St Camille – La Croix de Lorraine
Rendez vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30
Minibus et covoiturage assurés
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 21 mars
Plan Sarin Mouans Sartoux
RdV à 9h
Semaine 11 (du 9 mars au 14 mars)
Randonnées du jeudi 12 mars
Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91)
Eze et Mont Bastide
Parcours de 8 km avec un dénivelé de 550 m
Pour cette randonnée nous prendrons le train afin d’éviter les bouchons, cela nous permettra également d’avoir plus de temps pour une petite visite de Eze-village
Rendez vous à 7h20 à la Gare de la Napoule pour un départ à 7h43 – Retour : départ d’Eze à 16h11 ou 17h15
Merci de vous inscrire rapidement sur le framadate (au plus tard mardi soir) nous allons essayer de voir pour un tarif de groupe (prix normal A/R : 25,40 €)
Rendez vous à la Gare SNCF de la Napoule à 7h20
Rando de la ½ journée animée par Bernard (06 13 15 32 54)
Les 3 Termes
Parcours de 8 km avec un dénivelé de 300 m
Rendez vous sur le Parking Cimetière St Jean Mandelieu à 8h45
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 10 heures
Plage du Suveret
Lundi 9 mars
. Séance animée par Jackie
Mercredi 11 mars
. Séance animée par Hélène
Vendredi 13 mars
. Séance animée par Jean-Claude
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 10 mars
Rando Santé animée par Pierre (06 88 69 30 89)
Tour du Pic de l’Escale
Rendez vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30
Minibus et covoiturage assurés
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 14 mars
Etang Fontmerle – Mougins
RdV à 9h
Semaine 10 (du 2 au 7 mars)
Randonnées du jeudi 5 mars
Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91)
La Pyramide de Falicon
Parcours de 13 km avec un dénivelé de 600 m
Rendez vous sur le parking d’Auchan à 8h30
Rando de la ½ journée animée par Francis (06 71 00 43 30)
Autour du Baladou et du Perthus Oriental
Parcours de 8.5 km avec un dénivelé de 270 m
Rendez vous sur le Parking du département (Pointe de l’Aiguille) à 8h30
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 10 heures
Plage du Suveret
Lundi 2 mars
. Séance animée par Jackie
Mercredi 4 mars
. Séance animée par Annick
Vendredi 6 mars
. Séance animée par Danielle
Rando-Santé®
Pas de Rando Santé en semaine 10
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 7 mars
Canal de la Siagne Grasse St Mathieu
RdV à 9h
Semaine 9 (du 23 février au 28 février)
Randonnées du jeudi 26 février
Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91)
Chemin du Paradis – Gourdon
Parcours de 11.8 km avec un dénivelé de 490 m
Rendez vous sur le parking d’Auchan à 8h30
Rando de la ½ journée animée par Dolorès (06 12 46 30 07) et Pierre (06 88 69 30 89)
L’Auriasque
Parcours de 7 km avec un dénivelé de 240 m
Rendez vous sur le Parking Cimetière St Jean Mandelieu à 8h45
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 10 heures
Plage du Suveret
ATTENTION : En raison de travaux le lundi 23 février l’accès à la plage du Suveret ne pourra se faire que par la base nautique ou par le tunnel du Suveret (Avenue du Languedoc)
Lundi 23 février
. Séance animée par Hélène
Mercredi 25 février
. Séance animée par Jean-Claude
Vendredi 27 février
. Séance animée par Michel
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 24 février
Rando Santé animée par Pierre (06 88 69 30 89)
Le Lac de L’Avellan
Rendez vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30
Minibus et covoiturage assurés
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 28 février
Jeux d’enfants – La Valmasque
RdV à 9h
Semaine 8 (du 16 février au 21 février)
Randonnées du jeudi 19 février
Rando de la journée animée par Francis (06 71 00 43 30)
Crêtes du Tanneron
Parcours de 14 km avec un dénivelé de 470 m
Rendez vous sur le parking d’Auchan à 8h30
Rando de la ½ journée animée par Bernard (06 13 15 32 54)
Le Grand Duc
Parcours de 9 km avec un dénivelé de 280 m
Rendez vous sur le Parking Virage RD92 Mandelieu à 8h45
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 10 heures
Plage du Suveret
Lundi 16 février
. Séance animée par Antoine
Mercredi 18 février
. Séance animée par Annick
Vendredi 20 février
. Séance animée par Danielle
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 17 février
Rando Santé animée par Pierre (06 88 69 30 89)
St Hubert – Notre Dame d’Afrique
Rendez vous à 13h30 sur la place de Théoule pour un départ à 13h45
Minibus et covoiturage assurés
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 21 février
La Croix des Gardes Le Cannet/Cannes
RdV à 9h
Semaine 7 (du 9 février au 14 février)
Randonnées du jeudi 12 février
Rando de la journée animée par Francis (06 71 00 43 30)
Lac de St Cassien
Parcours de 15 km avec un dénivelé de 320 m
Rendez vous sur le parking d’Auchan à 8h30
Rando de la ½ journée animée par Bernard (06 13 15 32 54)
Grotte de Maure Vieil
Parcours de 7 km avec un dénivelé de 200 m
Rendez vous sur le Parking des Tennis de Maure Vieil à 8h30
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 10 heures
Plage du Suveret
Lundi 9 février
. Séance animée par Jackie
Mercredi 11 février
. Séance animée par Jean-Claude
Vendredi 13 février
. Séance animée par Michel
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 10 février
Rando Santé animée par Pierre (06 88 69 30 89)
Le Lac de L’Avellan
Rendez vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30
Minibus et covoiturage assuré
Lien pour les personnes désirant se rendre directement au départ de la rando : Parking du Lac de L’Avellan
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 14 février
Etang de Fontmerle – Mougins
RdV à 9h
Semaine 6 (du 2 février au 7 février)
Randonnées du jeudi 5 février
Rando de la journée animée par Dolorès (06 12 46 30 07)
La petite Maurette
Parcours de 11 km avec un dénivelé de 420 m
Rendez vous sur le parking d’Auchan à 8h30
Rando de la ½ journée animée par Alain (06 63 33 13 91)
L’Apié de Cigalon
Parcours de 8.5 km avec un dénivelé de 270 m
Rendez vous sur le Parking du département (pointe de l’Aiguille) à 8h30
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 10 heures
Plage du Suveret
Lundi 2 février
. Séance animée par Jackie
Mercredi 4 février
. Séance animée par Jean-Claude
Vendredi 6 février
. Séance animée par Antoine
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 3 février
Rando Santé animée par Pierre (06 88 69 30 89)
La Valmasque
Rendez vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30
Minibus et covoiturage assuré
Lien pour les personnes désirant se rendre directement au départ de la rando : Parking Jeux des Enfants Mougins
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 7 février
Domaine du Grand Duc – Mandelieu
RdV à 9h au parking Auchan Mandelieu
Semaine 5 (du 26 au 31 janvier)
Randonnées du jeudi 29 janvier
Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91)
Le Cannet des Maures/Entraygues
Parcours de 14 km avec un dénivelé de 300 m
Rendez vous sur le parking d’Auchan à 8h30
Rando de la ½ journée animée par Bernard (06 13 15 32 54)
Le Mont Vinaigre
Parcours de 7 km avec un dénivelé de 300 m
Rendez vous sur le parking cimetière St Jean Mandelieu à 8h45
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 10 heures
Plage du Suveret
Lundi 26 janvier
. Séance animée par Elisabeth
Mercredi 28 janvier
. Séance animée par Annick
Vendredi 30 janvier
. Séance animée par Hélène
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 27 janvier
Rando Santé animée par Pierre (06 88 69 30 89)
La Valmasque
Rendez vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30
Minibus et covoiturage assuré
Lien pour les personnes désirant se rendre directement au départ de la rando : Parking Jeux des Enfants Mougins
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 31 janvier
Jeux d’enfants – La Valmasque
RdV à 9h
Semaine 4 du 19 au 24 janvier
Randonnées du jeudi 22 janvier
Rando de la journée animée par Francis (06 71 00 43 30)
Pics d’Aurelle et du Cap Roux
Parcours de 12 km avec un dénivelé de 665 m
Rendez vous sur le parking du département (Pointe de l’Aiguille) à 8h30
Rando de la ½ journée animée par Pierre (06 88 69 30 89)
Anthéor
Parcours de 8.5 km avec un dénivelé de 200 m
Rendez vous sur le parking du département (Pointe de l’Aiguille) à 8h45
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 10 heures
Plage du Suveret
Lundi 19 janvier
. Séance animée par Jackie
Mercredi 21 janvier
. Séance animée par Danielle
Vendredi 23 janvier
. Séance animée par Jean-Claude
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 20 janvier
Rando Santé animée par Pierre (06 88 69 30 89)
Saint Hubert – Notre Dame d’Afrique
Rendez vous à 13h30 sur la place de Théoule pour un départ à 13h45
Minibus et covoiturage assuré
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 24 janvier
Plan Sarin – Mouans Sartoux
RdV à 9h
Semaine 3 du 12 au 17 janvier
Jeudi 15 janvier
Comme l’an dernier, nous envisageons de nous retrouver, quelle que soit l’activité pratiquée, pour notre traditionnelle « Rando-Galette » dans la matinée du jeudi 15 janvier.
À l’issue de ces sorties, nous nous retrouvons vers 12h dans la Salle des Fêtes de Théoule pour un repas tiré du sac avant de partager les galettes et les bulles de l’an neuf.
Veuillez trouver ci-après le programme des activités ainsi que les horaires, les départs se font de la Salle des Fêtes (hormis pour la Marche Aquatique).
• Grandes chaussures : Alain. RdV 8h30 pour un départ à 8h45
• Moyennes chaussures : Bernard G. RdV 8h30 pour un départ à 8h45
• Marche Nordique : Rémi. RdV 9h30 pour un départ à 9h45
• Rando-Santé : Francis. Départ à 10h
• Marche Aquatique : séance plage du Suveret à 10h15
Afin de préparer au mieux les achats et faciliter l’organisation, nous vous demandons de vous inscrire préalablement en répondant au plus tôt et avant mercredi 14 à 0h au sondage Rando-Galette
Les personnes qui souhaitent nous rejoindre sans participer aux activités et les personnes disponibles pour aider à la préparation de la salle sont les bienvenues, merci de vous signaler en répondant également au sondage.
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 10 heures
Plage du Suveret
Lundi 12 janvier
. Séance animée par Jackie
Jeudi 15 janvier
. Séance Longe côtes Galette : 10h15 animée par Elisabeth – prévoir pique nique à 12 heures puis partage de la galette
Rando-Santé®
Rando santé Galette : jeudi 15 janvier à 10 heures – prévoir pique nique à 12 heures puis partage de la galette
Marche Nordique
Marche Nordique Galette : Jeudi 15 janvier à 9h30 – prévoir pique nique à 12 heures puis partage de la galette
Marche Nordique du samedi 17 janvier
La Croix des Gardes Le Cannet/Cannes
RDV à 9h
Semaine 2 du 5 au 10 janvier
Randonnées du jeudi 8 janvier
Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91)
Castellaras de la Malle
Parcours de 9 km avec un dénivelé de 450 m
Rendez vous sur le Parking d’Auchan à 8h30
Rando de la ½ journée animée par Bernard (06 13 15 32 54)
Col de la Cadière
Parcours de 9 km avec un dénivelé de 190 m
Rendez vous à 8h45 sur le Parking du Vallon de la Rague
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 10 heures
Plage du Suveret
Lundi 5 janvier
. Séance animée par Jackie
Mercredi 7 janvier
. Séance animée par Michel
Vendredi 9 janvier
. Séance animée par Antoine
Rando-Santé®
Les Randos Santé reprendront le 15 janvier avec le pique-nique et la galette
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 10 janvier
Etang de Fontmerle à Mougins
RdV à 9h
