Cette semaine - Deuxième semestre 2025
Pour vous inscrire aux activités de la semaine, cliquez sur le lien correspondant
Semaine 49 (du 1er décembre au 6 décembre)
Randonnées du jeudi 4 décembre
Rando de la journée animée par Francis (06 71 00 43 30)
Tour de la Colle du Rouet
Parcours de 14 km avec un dénivelé de 430 m
Rendez vous sur le Parking d’Auchan à 8h30
Rando ½ journée animée par Pierre (06 88 69 30 89)
La Pointe de l’Esquillon
Parcours de 8 km avec un dénivelé de 160 m
Rendez vous à 8h45 sur le Parking de Notre Dame d’Afrique – Théoule
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 10h00
Plage du Suveret
Lundi 1er décembre
. Séance animée par Antoine
Mercredi 3 décembre
. Séance animée par Hélène
Vendredi 5 décembre
. Séance animée par Jean-Claude
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 2 décembre
Rando Santé animée par Pierre (06 88 69 30 89)
Tour du Pic de l’Escale
Rendez vous sur la place de Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30
Minibus et covoiturage assurés
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 6 décembre
Etang Fontmerle – La Valmasque
RdV à 9h
Semaine 48 (du 24 novembre au 29 novembre)
Randonnées du jeudi 27 novembre
Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91)
Le Baou de St Jeannet – circuit du Castellet
Parcours de 10,5 km avec un dénivelé de 510 m
Rendez vous sur le Parking d’Auchan à 8h30
Rando ½ journée animée par Bernard (06 13 15 32 54)
Le Dramont
Parcours de 7 km avec un dénivelé de 200 m
Rendez vous à 8h30 sur le Parking de la Pointe de l’Aiguille – Théoule
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 10h00
Plage du Suveret
Lundi 24 novembre
. Séance animée par Jackie
Mercredi 26 novembre
. Séance animée par Danielle
Vendredi 28 novembre
. Séance animée par Elisabeth
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 25 novembre
Rando Santé animée par Pierre (06 88 69 30 89)
Canal de la Siagne – Chapelle St Mathieu
Rendez vous sur la place de Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30
Minibus et covoiturage assurés
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 29 novembre
Jeux d’enfants – La Valmasque
RdV à 9h
Semaine 47 (du 17 novembre au 22 novembre
Randonnées du jeudi 20 novembre
Rando de la journée animée par Francis (06 71 00 43 30)
Vers les Suvières
Parcours de 13 km avec un dénivelé de 300 m
Rendez vous sur le Parking de la pointe de l’Aiguille à 9 heures
Rando ½ journée animée par Bernard (06 13 15 32 54)
Le pas d’Adan
Parcours de 8,5 km avec un dénivelé de 200 m
Rendez vous à 8h45 sur le Parking du cimetère Saint-Jean à Mandelieu
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 10h00
Plage du Suveret
Lundi 17 novembre
. Séance animée par Jackie
Mercredi 19 novembre
. Séance animée par Michel
Vendredi 21 novembre
. Séance animée par Hélène
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 18 novembre
Rando Santé animée par Pierre (06 88 69 30 89)
Etang de Fontmerle – La Valmasque
Rendez vous sur la place de Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30
Minibus et covoiturage assurés
Lien pour les personnes désirant se rendre directement au départ Parking Etang de Fontmerle
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 22 novembre
Etang de Fontmerle – La Valmasque
RdV à 9h
Semaine 46 (du 10 au 15 novembre)
Randonnées du jeudi 13 novembre
Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91)
Autour de Montferrat
Parcours de 12,3 km avec un dénivelé de 590 m
Rendez vous sur le Parking Auchan Mandelieu à 9 heures
Le départ de la randonnée se fera sur la commune de Montferrat Point GPS du départ
Rando ½ journée animée par Richard (06 46 13 60 16)
L’Auriasque
Parcours de 8 km avec un dénivelé de 169 m
Rendez vous à 8h45 sur le Parking du cimetère Saint-Jean à Mandelieu
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 10h00
Plage du Suveret
Lundi 10 novembre
. Séance animée par Jackie
Mercredi 12 novembre
. Séance animée par Annick
Vendredi 14 novembre
. Séance animée par Jean-Claude
Rando-Santé®
Pas de Rando Santé le 11 novembre
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 15 novembre
Bord de Siagne – Mandelieu
RdV à 9h
Semaine 45 (du 3 au 8 novembre)
Randonnées du jeudi 6 novembre
Rando de la journée animée par Francis (06 71 00 43 30)
Les Hauteurs de Cabris
Parcours de 11 km avec un dénivelé de 230 m
Rendez vous sur le Parking Auchan Mandelieu à 9 heures
Le départ de la randonnée se fera sur la commune de Cabris Point GPS du départ
Rando ½ journée animée par Richard (06 46 13 60 16)
Les Adrechons
Parcours de 8,5 km avec un dénivelé de 225 m
Rendez vous à 8h45 sur le Parking du cimetère Saint-Jean à Mandelieu
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 9h30
Plage du Suveret
Lundi 3 novembre
. Séance animée par Jackie
Mercredi 5 novembre
. Séance animée par Michel
Vendredi 31 octobre
. Séance animée par Hélène
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 4 novembre
Rando Santé animée par Pierre (06 88 69 30 89)
L’Île Ste Marguerite
Rendez vous sur la place de Théoule pour un départ à 9h
Minibus et covoiturage assurés
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 8 novembre
Lac de Lavelan
Rendez vous à 9h0 sur le Parking du cimetère Saint-Jean à Mandelieu
Semaine 44 (du 27 octobre au 1er novembre)
Randonnées du jeudi 30 octobre
Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91)
Les Gorges du Blavet
Parcours de 11 km avec un dénivelé de 410 m
Rendez vous sur le Parking de la pointe de l’Aiguille à Théoule à 9 heures
Le départ de la randonnée se fera sur la commune de Bagnols en Forêt Point GPS du départ
Rando ½ journée animée par Bernard (06 13 15 32 54)
Cap d’Antibes
Parcours de 7 km avec un dénivelé de 100 m
Rendez vous à 9h sur le Parking de la plage de la Garoupe à Antibes
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 9h30
Plage du Suveret
Lundi 27 octobre
. Séance animée par Danielle
Mercredi 29 octobre
. Séance animée par Annick
Vendredi 31 octobre
. Séance animée par Elisabeth
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 28 octobre
Rando Santé animée par Pierre (06 88 69 30 89)
Notre Dame de Vie à Mougins
Rendez vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30
Minibus et covoiturage assurés
Pour les personnes souhaitant se rendre directement au départ de la Randonnée Parking Notre Dame de Vie à Mougins
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 1er novembre
La Croix des Gardes Le Cannet/Cannes
RdV à 9h
Semaine 43 (du 20 au 25 octobre)
Randonnées du jeudi 23 octobre
Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91)
Boucle Gréolières/Cipières
Parcours de 8 km avec un dénivelé de 510 m
Rendez vous sur le Parking Auchan Mandelieu à 9 heures
Rando ½ journée animée par Pierre (06 88 69 30 89)
Le Baladou
Parcours de 7,5 km avec un dénivelé de 180 m
Rendez vous à 8h30 sur le Parking du département (pointe de l’Aiguille) à Théoule
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 9h30
Plage du Suveret
Lundi 20 octobre
. Séance animée par Antoine
Mercredi 22 octobre
. Séance animée par Jean-Claude
Vendredi 24 octobre
. Séance animée par Michel
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 21 octobre
Rando Santé animée par Francis (06 71 00 43 30)
Le Sentier de L’Esquillon
Rendez vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 25 octobre
Domaine du Grand Duc – Mandelieu
RdV à 9h
Semaine 41 et Semaine 42
En raison de l’absence du Webmaster, les programmes des semaines 41 et 42 sont exceptionnellement mis simultanément sur le site …
Pour chacune de ces semaines, veuillez vous enregistrer pour vos activités en suivant les liens ci-dessous :
Semaine 40 (du 29 septembre au 4 octobre)
Randonnées du jeudi 2 octobre
Rando de la journée animée par Francis (06 71 00 43 30)
Les Grues
Parcours de 11 km avec un dénivelé de 530 m
Rendez vous sur le Parking Fond du Vallon de la Rague à 9 heures
Rando ½ journée animée par Pierre (06 88 69 30 89)
Col de La Cadière
Parcours de 8 km avec un dénivelé de 220 m
Rendez vous à 8h45 sur le Parking fond du vallon de la Rague
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 9 heures
Plage du Suveret
Lundi 29 septembre
. Séance animée par Antoine
Mercredi 1er octobre
. Séance animée par Michel
Vendredi 3 octobre
. Séance animée par Elisabeth
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 30 septembre
Rando Santé animée par Pierre (06 88 69 30 89)
Promenade Lord Brougham
Rendez vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30
Minibus et covoiturage assuré
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 4 octobre
Notre Dame de Vie Etang de Fontmerle – Mougins
RdV à 9h
semaine 39 (du 22 au 27 septembre)
En raison du séjour de randonnées dans la vallée de l’Ubaye, de nombreux animateurs sont absents, par conséquent nos activités seront exceptionnellement réduites
Pas de randonnées le jeudi 25 septembre
Longe Côte® Marche Aquatique
Pas de Longe Côte® Marche Aquatique les Lundi 22 et Mercredi 24 septembre
Vendredi 26 septembre à 9h00 sur la plage du Suveret
. Séance animée par Isabelle
Rando Santé
La Rando Santé reprendra le mardi 30 septembre
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 27 septembre
Etang de Fontmerle à Mougins
RdV à 9h00
semaine 38 (du 15 au 20 septembre)
Randonnées du jeudi 18 septembre
Rando de la journée animée par animée par Francis (06 71 00 43 30) & Alain (06 63 33 13 91)
Le Bruguet et La Brague
Parcours de 15,400 km avec 270 m de dénivelé
Rendez vous à 9h00 sur le parking d’Auchan Mandelieu
Rando de la ½ journée animée par Bernard (06 13 15 32 54)
Autour de Théoule
Parcours de 7,5 km avec 230 m de dénivelé
Rendez vous à 8h30 au parking Notre Dame d’Afrique
Longe Côte® Marche Aquatique
Lundi 15 septembre à 9h00 plage du Suveret
. Séance animée par Jackie
Mercredi 17 septembre à 9h00 plage du Suveret
. Séance animée par Annick
Vendredi 19 septembre à 10h00 sur la plage d’Agay
. Séance animée par Elisabeth
L’équipe des animateurs de Longe côte vous propose, le vendredi 19 septembre à 10h00, une séance différente du modèle habituel puisqu’elle va se dérouler sur la plage de la baie d’Agay.
La séance sera suivie d’un pique-nique sur la plage (chacun apporte ce qu’il souhaite manger et éventuellement plus pour partager avec les autres ).
Le rendez vous est donné à 10 heures sur la plage en face de la poste d’Agay ou à 9h15 sur le parking « derrière le tunnel à Théoule » (direction impérial bay) pour ceux qui souhaitent covoiturer.
Rando Santé
La Rando Santé reprendra le mardi 30 septembre
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 20 septembre
Bord de Siane
RdV à 9h00 au parking Robinson à Mandelieu
semaine 37 (du 8 au 13 septembre)
Interclubs 2025
La date des interclubs est fixée au samedi 13 septembre.
Comme chaque année une bonne journée conviviale et festive ainsi que l’occasion de rencontrer d’autres clubs !
Pour participer il suffit de vous inscrire à, au moins, 3 activités différentes, le casse croûte du midi est offert par TSL, le repas du soir est au prix de 10 euros à régler à TERRE.
Vous trouverez tous les détails de cette journée dans notre mail du 21 août. Pour vous inscrire : INTERCLUBS 2025
Longe Côte® Marche Aquatique
Séances à 9h
Plage du Suveret
Lundi 8 septembre
. Séance animée par Jackie
Mercredi 10 septembre
. Séance animée par Antoine
Vendredi 12 septembre
. Séance animée par Michel
semaine 36 (du 1er au 6 septembre)
Longe Côte® Marche Aquatique
Séances à 9h
Plage du Suveret
Lundi 1er septembre
. Séance animée par Elisabeth
Mercredi 3 septembre
. Séance animée par Danielle
Vendredi 5 septembre
. Séance animée par Hélène
semaine 35 (du 25 août au 30 août)
Longe Côte® Marche Aquatique
Séances à 8h30
Plage du Suveret
Lundi 25 août
. Séance animée par Jackie
Mercredi 27 août
. Séance animée par Hélène
Vendredi 29 août
. Séance animée par Elisabeth
semaine 34 (du 18 août au 23 août)
Randonnée Estivale du 20 août
Randonnée Estivale accessible à tous, départ du parking de la salle des fêtes de Théoule à 18h30, durée 1h30 à 2h suivie d’un buffet convivial sur la plage du Château – Chaussures de marche conseillées, pas de tong ni de sandales ouvertes ni de chaussures de plage – Inscription obligatoire sur Helloasso
Une séance de longe côte sera organisée de 20 h à 21 h afin de se terminer à l’arrivée de la randonnée et pouvoir ainsi effectuer une démonstration de cette activité proposée également par notre association. Bien entendu les longeurs pourront également bénéficier du buffet.
Pour ceux qui veulent bien aider aux préparatifs avant la Rando du 20 août ou ceux qui acceptent de participer à la mise en place du buffet sur la plage,
Merci de compléter le Framadate : Bénévoles pour le 20 août.
Longe Côte® Marche Aquatique
Séances à 8h30
Plage du Suveret
Lundi 18 août
. Séance animée par Elisabeth
Vendredi 22 août
. Séance animée par Danielle
Séances à 20h00
Plage du Suveret
Mercredi 20 août
. Séance animée par Jackie
semaine 33 (du 11 au 16 août)
Longe Côte® Marche Aquatique
Séances à 8h30
Plage du Suveret
Lundi 11 août
. Séance animée par Danielle
Mercredi 13 août
. Séance animée par Annick
Vendredi 15 août
. Pas de séance
semaine 32 (du 4 au 9 août)
Randonnée Estivale Jeudi 7 août
Randonnée accessible à tous, départ du parking de la salle des fêtes de Théoule à 18h30, durée 1h30 à 2h, suivie d’un buffet convivial sur la plage du Château – Chaussures de marche conseillées, pas de tongs ni de sandales ouvertes ni de chaussures de plage – Inscription obligatoire sur Helloasso
Pour ceux qui veulent bien aider aux préparatifs avant la Rando du 7 aout ou ceux qui acceptent de participer à la mise en place du buffet sur la plage, MERCI de compléter le Framadate Bénévoles pour le 7 aout.
Longe Côte® Marche Aquatique
Séances à 8h30
Plage du Suveret
Lundi 4 août
. Séance animée par Antoine
Mercredi 6 août
. Séance animée par Annick
Vendredi 8 août
. Séance animée par Hélène
semaine 31 (du 28 juillet au 2 août)
Longe Côte® Marche Aquatique
Séances à 8h30
Plage du Suveret
Lundi 28 juillet
. Séance animée par Danielle
Mercredi 30 juillet
. Séance animée par Annick
Vendredi 1er août
. Séance animée par Antoine
semaine 30 (du 21 juillet au 26 juillet)
Randonnée Estivale Mercredi 23 juillet
Randonnée accessible à tous, départ du parking de la salle des fêtes de Théoule à 18h30, durée 1h30 à 2h, suivie d’un buffet convivial sur la plage du Château – Chaussures de marche conseillées, pas de tongs ni de sandales ouvertes ni de chaussures de plage – Inscription obligatoire sur Helloasso
Longe Côte® Marche Aquatique
Séances à 8h30
Plage du Suveret
Lundi 21 juillet
. Séance animée par Jackie
Mercredi 23 juillet
. Séance animée par Annick
Vendredi 25 juillet
. Séance animée par Antoine
Semaine 29 (du 14 juillet au 19 juillet)
Longe Côte® Marche Aquatique
Plage du Suveret
Lundi 14 juillet
. Pas de séance
Mardi 15 juillet
. Séance à 19h30 animée par Jackie – suivie d’une auberge espagnole
Mercredi 16 juillet
. Pas de séance
Vendredi 18 juillet
. Séance à 8h30 animée par Hélène
Semaine 28 (du 7 juillet au 12 juillet)
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 8h30
Plage du Suveret
Lundi 7 juillet
. Séance animée par Antoine
Mercredi 9 juillet
. Séance animée par Danielle
Vendredi 11 juillet
. Séance animée par Elisabeth
Semaine 27 (du 30 juin au 5 juillet)
Longe Côte® Marche Aquatique
Séance à 9h
Plage du Suveret
Lundi 30 juin
. Séance animée par Jackie
Mercredi 2 juillet
. Séance animée par Jean-Claude
Vendredi 4 juillet
. Séance animée par Antoine