Cette semaine - Premier semestre 2024

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 Tuto Framadate

Rappel pour vos inscriptions : Merci de bien vouloir mentionner le nom et le prénom

Semaine du 15 au 20 juillet

Longe Côte® Marche Aquatique 

Séances Semaine 29

Séance à 8h30

Plage du Suveret

Lundi 15 juillet

. Séance animée par Danielle

Mercredi 17 juillet

. Séance animée par Hélène

Vendredi 19 juillet

. Séance animée par Isabelle

Semaine du 8 juillet au 13 juillet

Longe Côte® Marche Aquatique 

Séances Semaine 28

Séance à 8h30

Plage du Suveret

Lundi 8 juillet

. Séance animée par Elisabeth

Mercredi 10 juillet

. Séance animée par Michel

Vendredi 12 juillet

. Séance animée par Isabelle

Semaine du 1er juillet au 6 juillet

Longe Côte® Marche Aquatique 

Séances Semaine 27

Séance à 8h30

Plage du Suveret

Lundi 1er juillet

. Séance animée par Jackie

Mercredi 3 juillet

. Séance animée par Jean Claude

Vendredi 5 juillet

. Séance animée par Elisabeth

Semaine du 24 juin au 29 juin

Randonnées du jeudi 27 juin

Rando journée

Rando de la journée animée par Bernard (06 13 15 32 54)

Lac du Gabre de Gourin

Parcours de 12 km avec un dénivelé de 360 m

RDV à 8h45 au parking du Vallon de l’Autel

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Alain (06 63 33 13 91)

La dent de l’Ours

Parcours de 8,5 km avec un dénivelé de 360 m

Rendez vous à 8h30 au parking du Vallon de l’Autel

 

Longe Côte® Marche Aquatique 

Séances Semaine 26

Séance à 9h30

Plage du Suveret

Lundi 24 juin

. Séance animée par Antoine

Mercredi 26 juin

. Séance animée par Michel

Vendredi 28 juin

. Séance animée par Elisabeth

 

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 25 juin

Forêt de la Valmasque 

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30

Minibus et covoiturage assuré

 

Marche Nordique

Marche Nordique 

Marche Nordique du samedi 29 juin : (tel Rémi : 06 23 53 41 13)

Les bords de Siagne

RdV à 9h

semaine du 17 juin au 22 juin

Randonnées du jeudi 20 juin

Repas de fin d’année au restaurant La gloire de mon Père à Seillans, précédé d’une petite randonnée apéritive accessible à tous. 

Il est encore temps de vous inscrire et ce avant le 18 juin.  

Le prix du repas est de 40 € tout compris (compte tenu de la participation de TERRE).

La randonnée qui précède est une boucle de 3,2 km avec un dénivelé de 120 m : La Vigie de la Pigne.

. Rendez-vous à 10h30 au départ de la randonnée – Lien pour parking Randonnée.

. Le rendez-vous au restaurant est fixé à 12h30Lien pour parking Restaurant.

. Pour vous inscrire (avant le 18) – Lien inscription repas, randonnée et règlement du repas.

 

Longe Côte® Marche Aquatique 

Séances Semaine 25

Séance à 9h30.

Plage du Suveret.

Lundi 17 juin

. Séance animée par Michel

Mercredi 19 juin

. Séance animée par Annick

Vendredi 21 juin

. Séance animée par Elisabeth.

 

Rando-Santé®

Mardi 18 juin

Pas de Rando-santé cette semaine sur l’île St Honorat

 

Marche Nordique

Marche Nordique 

Marche Nordique du samedi 22 juin : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Etang Fontmerle – Mougins.

RdV à 9h.

semaine du 10 juin au 15 juin

Randonnées du jeudi 13 juin

Rando journée

L’Ile Sainte Marguerite.

Parcours de 8 km avec un dénivelé de 100 m.

RDV à 9h30 à l’embarcadère de Cannes – Départ du Bateau à 10 heures – Prévoir de la monnaie pour régler le billet qui sera négocié sur place par l’animateur (tarif groupe, à 14,50 ou 16,50 €)

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Pierre (06 88 69 30 89).

L’Ile Saint Marguerite.

Parcours de 8 km avec un dénivelé de 100 m – Prévoir pique-nique sur l’île et retour dans l’après midi.

RDV à 9h30 à l’embarcadère de Cannes- Départ du Bateau à 10 heures – Prévoir de la monnaie pour régler le billet qui sera négocié sur place par l’animateur (tarif groupe, à 14,50 ou 16,50 €).

 

Longe Côte® Marche Aquatique 

Séances Semaine 24

Séance à 9h30.

Plage du Suveret.

Lundi 10 juin

. Séance animée par Jackie

Mercredi 12 juin

. Séance animée par Annick

Vendredi 14 juin

. Séance animée par Antoine.

 

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 11 juin

Rando Santé –  Saint Camille – Croix de Lorraine puis goûter chez M.Odile.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.

Minibus et covoiturage assuré.

 

Marche Nordique

Marche Nordique 

Marche Nordique du samedi 15 juin : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Maure Vieille.

RdV à 9h.

Semaine du 3 juin au 8 juin

Randonnées du jeudi 6 juin

Rando journée

Rando de la journée animée par Francis (06 71 00 43 30).

Le Rocher de Roquebrune.

Parcours de 11 km avec un dénivelé de 500 m.

RDV à 8h30 au parking Auchan (Géant Casino) Mandelieu.

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Bernard (06 13 15 32 54).

La Cadière.

Parcours de 8,7 km avec un dénivelé de 190 m.

RDV à 8h45 parking fond du Vallon de la Rague.

 

Longe Côte® Marche Aquatique 

Séances Semaine 23

Séance à 9h30.

Plage du Suveret.

Lundi 3 juin

. Séance animée par Antoine

Mercredi 5 juin

. Séance animée par Annick

Vendredi 7 juin

. Séance animée par Michel

 

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 4 juin

Rando Santé  animée par Francis  (06 71 00 43 30.

Les Bords de Siagne.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.

Minibus et covoiturage assuré.

 

Marche Nordique

Marche Nordique 

Marche Nordique du samedi 8 juin : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

La Croix des Gardes.

RdV à 9h.

Semaine du 27 mai au 1er juin

Randonnées du jeudi 30 mai

Rando journée

Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 1391).

Les gorges de la Siagne.

Parcours de 10,3 km avec un dénivelé de 410 m.

RDV à 9h30 à Saint Cézaire sur Siagne.

 

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Bernard (06 13 15 32 54).

Les Adrechons.

Parcours de 8 km avec un dénivelé de 240 m.

RDV à 8h30 au parking du Vallon de l’Autel pour un regroupement à 8h45 au cimetière Saint Jean  Lien pour parking.

 

Séances MAC

Marche Aquatique Côtière

Semaine 22.

Séance à 10h.

Plage du Suveret.

Lundi 27 mai

. Séance animée par Jacky

Mercredi 29 mai

. Séance animée par Jean Pierre

Vendredi 31 mai

. Séance animée par Michel

 

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 28 mai

Rando Santé : La Promenade de Lord Brougham.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.

Minibus et covoiturage assuré.

 

Marche Nordique

Marche Nordique 

Marche Nordique du samedi 1er juin : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Tennis de Grasse, Altitude 500.

RdV à 9h.

Semaine du 20 mai au 25 mai

Randonnées du jeudi 23 mai

Le programme prévu initialement semaine 20 n’a pu être réalisé compte tenu des mauvaises conditions météorologiques, nous reprogrammons donc les « Rando-souvenir » de Cécile.

Rando journée

Rando de la journée animée par Francis (06 71 00 43 30).

La Clavette – Rando Souvenir de Cécile.

Parcours de 12 km avec un dénivelé de 480 m.

RDV à 8h30 au parking du cimetière Saint Jean Lien pour parking.

Rando 1/2 journée                  

Rando de la ½ journée animée par Bernard (06 13 15 32 54).

Vers la Clavette – Rando Souvenir de Cécile.

Parcours de 9 km avec un dénivelé de 320 m.

RDV à 8h30 au parking du cimetière Saint JEAN Lien pour parking.

Séances MAC

Marche Aquatique Côtière semaine 21

Séance à 10h.

Plage du Suveret.

Lundi 20 mai

. Jour férié: pas de séance.

Mercredi 22 mai

. Séance animée par Annick.

Vendredi 24 mai

. Séance animée par Michel.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 21 mai

Rando-Santé® : Le lac de l’Avellan.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.

Minibus et covoiturage assuré.

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 25 mai : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Le col de Théoule.

RdV à 9h.

Semaine du 13 mai au 18 mai

Randonnées du jeudi 16 mai

Rando journée

Rando de la journée animée par Francis (06 71 00 43 30).

La Clavette – Rando Souvenir de Cécile.

Parcours de 12 km avec un dénivelé de 480 m.

RDV à 8h30 au parking du cimetière Saint Jean  Lien pour parking

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Bernard (06 13 15 32 54).

La Clavette – Rando Souvenir de Cécile.

Parcours de 9 km avec un dénivelé de 320 m.

RDV à 8h30 au parking du cimetière Saint JEAN Lien pour parking

Séances MAC

Marche Aquatique Côtière semaine 20

Séances à 10h.

Plage du Suveret.

Lundi 13 mai

. Séance animée par Jackie.

Mercredi 15 mai

. Séance animée par Antoine.

Vendredi 17 mai

. Séance animée par Isabelle.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 14 mai.

Rando-Santé® : St Hubert – Notre Dame d’Afrique.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.

Minibus et covoiturage assuré.

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 18 mai : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Etang de Fontmerle à Mougins.

RdV à 9h.

Semaine du 6 au 11 mai

Randonnées du jeudi 9 mai

Rando journée

Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91).

Le Plateau de la Sarré.

Parcours de 10 km avec un dénivelé de 430 m.

RDV à 9h00 au parking de Pré du Lac (le nouveau parking sur la route du Bar sur Loup) Lien pour parking

Rando ½ journée

Fête de l’Ascension : pas de rando 1/2 journée.

Séances MAC

Marche Aquatique Côtière semaine 19

Séances à 10h.

Plage du Suveret.

Lundi 6 mai

. Séance animée par Elisabeth.

Mercredi 1er mai

. Séance animée par Annick.

Vendredi 3 mai

. Séance animée par Michel.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 7 mai.

Rando-Santé® : L’Ile Ste Marguerite.

Rendez-vous à 9 heures sur la place de Théoule pour un départ à 9h15 – Minibus et covoiturage assuré.

Départ du bateau : 10 heures.

Pour les personnes qui se rendent directement au parking du quai Laubeuf : Rendez-vous près de la billetterie. Merci de le préciser en commentaire du framadate.

Les billets seront pris pour l’ensemble du groupe, le prix sera négocié mais non connu actuellement (sur le site : 16,50€ adulte de plus de 65 ans).

Merci de vous inscrire au plus tôt afin de faciliter la négociation du prix des billets.

Retour vers 15h30 à Cannes – Ne pas oublier d’amener votre pique-nique ainsi que votre boisson pour la journée.

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 11 mai : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Le Lac de L’Avellan Esterel.

RdV à 9h.

Semaine du 29 avril au 4 mai

Randonnées du jeudi 2 mai

Rando journée

Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91).

Le Pic du Cap Roux.

Parcours de 10 km avec un dénivelé de 500 m.

RDV à 8h30 parking du Géant Casino Mandelieu ou à 9 heures directement au parking à gauche après le Relais des Calanques Lien parking

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Pierre (06 88 69 30 89).

L’Auriasque.

Parcours  de 7 km avec un dénivelé de 240 m.

RDV à 8h45 au parking du cimetière St Jean à Mandelieu.

Pas de regroupement au Vallon de l’Autel en raison d’un tournage de film !

Séances MAC

Marche Aquatique Côtière semaine 18

Séances à 10h.

Plage du Suveret.

Lundi 29 avril

. Séance animée par Elisabeth.

Mercredi 1er mai

. Séance animée par Isabelle.

Vendredi 3 mai

. Séance animée par Jean-Pierre.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 30 avril.

Rando-Santé® : En raison des mauvaises conditions météo (pluie et vagues importantes) notre rando santé sur l’île Ste Marguerite est reportée à une date ultérieure.

Programme de remplacement : La Chapelle Notre Dame de Jérusalem à Fréjus puis le barrage de Malpasset

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30

Minibus et covoiturage assuré.

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 4 mai : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Domaine du Grand Duc.

RdV à 9h.

Semaine du 22 au 27 avril

Randonnées du jeudi 25 avril

Rando journée

Rando de la journée animée par Francis (06 71 00 43 30).

Les Malavalettes.

Parcours de 14 kms avec un dénivelé de 400 m.

RDV à 9h parking du Géant Casino Mandelieu.

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Bernard (06 13 15 32 54).

Le Baladou.

Parcours : 7,5 km pour un dénivelé de 180  m.

RDV à 8h30 au Parking du Vallon de l’Autel.

Séances MAC

Marche Aquatique Côtière semaine 17

Séances à 10h.

Plage du Suveret.

Lundi 22 avril

. Séance animée par Michel.

Mercredi 24 avril

. Séance animée par Annick.

Vendredi 26 avril

. Séance animée par Isabelle.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 23 avril.

Rando-Santé® : Tour du Pic de L’Escale.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.

Minibus et covoiturage assuré.

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 27 avril : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Canal de la Siagne Grasse St Mathieu – Lien pour La Chapelle St Mathieu.

RdV à 9h.

Semaine du 15 au 20 avril

Randonnées du jeudi 18 avril

Rando journée

Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91).

Le Baou Mourine.

Parcours 12,800 km 570 m.

RDV à 9h parking de Saint Vallier de Thiey.

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Bernard (06 13 15 32 54).

Le Mont Aigre.

Parcours : 8 km pour un dénivelé de 330  m.

RDV à 8h45 au cimetière Saint Jean à Mandelieu

Séances MAC

Marche Aquatique Côtière semaine 16

Séances à 10h.

Plage du Suveret.

Lundi 15 avril

. Séance animée par Antoine.

Mercredi 17 avril

. Séance animée par Elisabeth.

Vendredi 19 avril

. Séance animée par Michel.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 16 avril.

Rando-Santé® : Canal de la Siagne – Chapelle St Mathieu.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.

Minibus et covoiturage assuré.

Pour les personnes qui se rendent directement sur place : lien pour parking

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 20 avril : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Maure Vieille   Lien pour parking Maure Vieil

RdV à 9h.

Semaine du 8 au 13 avril

Randonnées du jeudi 11 avril

Rando journée

Rando de la journée animée par Richard (06 46 13 60 16).

L’Aigre et La Louve.

Parcours : 12,4 km et un dénivelé de 400 m.

RDV à 9h parking de Géant Casino.

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Bernard (06 13 15 32 54).

Le Peygros.

Parcours : 8 km pour un dénivelé de 300  m.

RDV à 9 heures au Parking d’Auribeau.

Séances MAC

Marche Aquatique Côtière semaine 15

Séances à 10h.

Plage du Suveret.

Lundi 8 avril

. Séance animée par Antoine.

Mercredi 10 avril

. Séance animée par Michel.

Vendredi 12 avril

. Séance animée par Elisabeth.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 9 avril.

Rando-Santé® : Canal de la Siagne – Chapelle St Mathieu.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30

Minibus et covoiturage assuré.

Pour les personnes qui se rendent directement sur place : lien pour parking

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 13 avril : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Plan Sarin – La Roquette Village.

RdV à 9h.

Semaine du mardi 2 au samedi 6 avril

Randonnées du jeudi 4 avril

Rando journée

Rando de la journée animée par Richard (06 46 13 60 16).

Le Pic de l’Ours.

Parcours : 13 km et dénivelé de 450 m.

RDV à 9h au Parking du Vallon de l’Autel à Théoule.

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Bernard G (06 13 15 32 54).

L’Esquillon.

Parcours : 8 km et dénivelé de 200 m.

RDV à 8h30 au Parking Notre Dame d’Afrique

Séances MAC

Marche Aquatique Côtière semaine 14

Séances à 10h.

Plage du Suveret.

Lundi 1er avril

Lundi de Pâques ; pas de séance.

Mercredi 3 avril

. Séance animée par Antoine.

Vendredi 5 avril

. Séance animée par Elisabeth.

Rando-Santé®

Pas de Rando-Santé ; préparation du Critérium.

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 6 avril : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Tennis de Grasse ; altitude 500.

RdV à 9h.

Semaine du lundi 25 au samedi 30 mars

Randonnées du Jeudi 28 mars

2 parcours identiques pour les 2 randonnées mais à des rythmes différents.

Rando journée du 28 mars

Rando de la journée animée par Francis (06 71 00 43 30).

Demi-Traversée de L’Estérel.

Parcours : 13 kms et dénivelé de 380 m.

RDV à 8 heures à la Gare de Théoule pour un Départ en TER à 8h21. (Pensez à prendre votre billet sur internet coût : 2,50 € pour Théoule – Le Trayas).

Rando ½ journée du 28 mars

Rando de la journée animée par Bernard G (06 13 15 32 54).

La demi traversée de l’Estérel.

Parcours : 13 kms et dénivelé de 380 m.

RDV à 8 heures à la Gare de Théoule pour un Départ en TER à 8h21. (Pensez à prendre votre billet sur internet coût : 2,50 € pour Théoule – Le Trayas).

Emmener le casse-croute du midi.

Séances MAC

MAC semaine 13

Plage du Suveret.

Séances à 10h.

Lundi 25 mars : 

. Séance animée par Jackie.

Mercredi 27 mars :  

. Séance animée par Annick.

Vendredi  29 mars :  

. Séance animée par Antoine.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 26 mars.

Rando-Santé® : Le canal de la Siagne, Chapelle St Mathieu.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.

Pour les personnes qui se rendent directement au départ à la chapelle St Mathieu (14h) Lien Parking chapelle St Mathieu

Minibus et covoiturage assurés.

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 30 mars : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Canal de la Siagne – Saint Mathieu à Grasse.

RdV à 9h  Lien Parking Chapelle St Mathieu

Semaine du 18 au 23 mars

Randonnées du jeudi 21 mars

Rando journée

Le mont Vinaigre par la Duchesse.

Parcours : 11 kms avec un dénivelé de 403 m.

RDV à 9h parking Géant Casino de Mandelieu. 

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Bernard G (06 13 15 32 54).

Le Cap d’Antibes.

Parcours : 7 kms pour un dénivelé de 100 m.

RDV à 8 h au Vallon de l’Autel et regroupement au parking de la Plage de la Garoupe Antibes à 9 h 

Séances MAC

MAC semaine 12

Plage du Suveret.

Séances à 10h.

Lundi 18 mars : 

. Séance animée par Jackie.

Mercredi 20 mars :  

. Séance animée par Michel.

Vendredi  22 mars :  

. Séance animée par Elisabeth.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 19 mars.

Rando-Santé® : Mal Infernet. 

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.

Minibus et covoiturage assuré.

Marche Nordique

En raison de notre Assemblée Générale : il n’y aura pas de marche nordique le samedi 23 mars.

Semaine du 11 au 16 mars

Randonnées du jeudi 14 mars

Rando journée

Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91). 

Les sources de la Siagnole.

Parcours : 11 km et un dénivelé de 418 m.

RDV à 9h parking Géant Casino de Mandelieu. 

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Régis (06 72 31 10 10).

Sous Cap Roux.

Parcours : 7 km pour un dénivelé de 300 m.

RDV à 8h30 au vallon de l’Autel de Théoule.

Séances MAC

MAC semaine 11

Plage du Suveret.

Séances à 10h.

Lundi 11 mars : 

. Séance animée par Jackie.

Mercredi 13 mars :  

. Séance animée par Michel.

Vendredi  15 mars :  

. Séance animée par Elisabeth.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 12 mars.

Rando-Santé® : Les bords de la Siagne à Mandelieu. Randonnée animée par Francis.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.

Minibus et covoiturage assuré.

Pour les personnes qui se rendent directement sur place : Parking Robinson.

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 16 mars : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

L’Auriasque : lien pour parking.

RdV à 9h.

Semaine du 4 au 9 mars

Randonnées du jeudi 7 mars

Rando journée

Rando de la journée animée par Francis (06 71 00 43 30).

Le lac de Saint Cassien.

Parcours : 13 kms et un dénivelé de 210 m.

RDV à 9h parking de Géant Casino.

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Bernard G. (06 13 15 32 54).

La Cadière.

Parcours : 9 km pour un dénivelé de 190 m.

RDV à 8h30 au vallon de l’Autel ou regroupement parking au fond du Vallon de la Rague.

Séances MAC

MAC semaine 10

Plage du Suveret.

Séances à 10h.

Lundi 4 mars : 

. Séance animée par Jackie.

Mercredi 6 mars :  

. Séance animée par Michel.

Vendredi  8 mars :  

. Séance animée par Elisabeth.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 5 mars.

Rando-Santé® : Le pont Sarrazin et Maure Vieil, Randonnée animée par Francis.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.

Minibus et covoiturage assuré.

Pour les personnes qui se rendent directement sur place : Parking de Maure Vieil

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 9 mars : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

La Valmasque – Jeux des enfants.

RdV à 9h Parking Jeux des enfants à la Valmasque.

Semaine du 26 février au 2 mars

Randonnées du jeudi 29 février

Rando journée

Rando de la journée animée par Richard (06 46 13 60 16). 

La Baisse orientale.

Parcours : 12 km et un dénivelé de 295 m.

RDV à 8h30 parking du vallon de l’Autel à Théoule

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Pierre (06 88 69 30 89).

Le Dramont.

Parcours : 7 km pour un dénivelé de 200 m.

RDV à 8h30 au vallon de l’Autel à Théoule.

Séances MAC

MAC semaine 09

Plage du Suveret.

Séances à 10h.

Lundi 26 février : 

. Séance animée par Annick.

Mercredi 28 février :  

. Séance animée par Michel.

Vendredi  1er mars :  

. Séance animée par Elisabeth.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 27 février.

Rando-Santé® : Le ravin du Mal Infernet.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30

Minibus et covoiturage assuré.

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 2 mars : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

La Croix des gardes.

RdV à 9h.

Semaine du 19 au 24 février

Randonnées du jeudi 22 février

Rando journée

Le plateau de la Sarré.

Parcours : 10,2 km et un dénivelé de 423 m.

RDV à 9h parking de Pré du Lac.

Rando ½ journée

Les Adrechons.

Parcours : 8 km pour un dénivelé de 240 m.

RDV à 8h30 au vallon de l’Autel et regroupement au Cimetière St Jean à 8h45.

Séances MAC

MAC semaine 08

Plage du Suveret.

Séances à 10h.

Lundi 19 février : 

. Séance animée par Jackie.

Mercredi 21 février :  

. Séance animée par Michel.

Vendredi 23 février :  

. Séance animée par Elisabeth.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 20 février.

Rando-Santé® : Le canal de la Siagne, depuis place Ziem

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.

Minibus et covoiturage assuré.

Pour les personnes qui se rendent directement sur place : lien pour parking.

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 24 février : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Le domaine du Grand-Duc.

RdV à 9h Pk virage sur RD92 : Lien pour parking.

Rando Nocturne

RdV vendredi pour celles et ceux qui sont inscrits.

Les personnes souhaitant aider aux préparatifs sont attendus à partir de 17h30.

Semaine du 12 au 17 février

Randonnées du jeudi 15 février

Rando journée

Rando de la journée animée par Francis (06 71 00 43 30).

Les crètes du Tanneron.

Parcours : 14 km et un dénivelé de 470 m.

RDV à 9h parking du Géant Mandelieu.

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Bernard G. (06 13 15 32 54).

Le Grand-Duc.

Parcours : 9 km pour un dénivelé de 280 m.

RDV à 8h45 parking dans virage RD 92 Mandelieu/Tanneron.

Séances MAC

MAC semaine 07

Plage du Suveret.

Séances à 10h.

2 séances seulement cette semaine

Lundi 12 février : 

. Séance animée par Elisabeth.

Vendredi 16 février :  

. Séance animée par Annick.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 13 février.

Rando-Santé® : Le lac de l’Avellan.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.

Minibus et covoiturage assuré.

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 17 février : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Le lac de l’Avellan.

RdV à 9h.

Semaine du 5 au 10 février

Randonnées du jeudi 8 février

Rando journée

Rando de la journée animée par Richard (06 46 13 60 16).

Autour des Collets Redon.

Parcours : 15 km et un dénivelé de 380 m.

RDV à 8h30 parking du Vallon de l’Autel à Théoule.

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Régis (06 72 31 10 10).

Les Monges et le Col de Théoule.

Parcours : 8,5 km pour un dénivelé de 300 m.

RDV au parking du Vallon de l’Autel à 8h30.

Séances MAC

MAC semaine 06

Plage du Suveret.

Séances à 10h.

Lundi 5 février : 

. Séance animée par Elisabeth.

Mercredi 7 février : 

. Séance animée par Annick.

Vendredi 9 février :  

. Séance animée par Jean-Pierre.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 6 février.

Rando-Santé® : St Hubert – Notre Dame d’Afrique – Col de Théoule.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30

Minibus et covoiturage assuré.

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 10 février : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Le canal de Belletrud – Le Cannet.

RdV à 9h.

Semaine du 29 janvier au 3 février

Randonnées du jeudi 1ier février

Rando journée

Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91).

Les baous blancs et noirs.

Parcours : 8,2 km et un dénivelé de 410 m

RDV à 9h30 balise 129 sur route qui monte au col de Vence.

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Bernard G. (06 13 15 32 54).

La Figueirette.

Parcours : 10 km pour un dénivelé de 230 m.

RDV au parking du Vallon de l’Autel à 8h30.

Séances MAC

MAC semaine 05

Plage du Suveret.

Séances à 10h.

Lundi 29 janvier : 

. Séance animée par Annick.

Mercredi 31 janvier : 

. Séance animée par Elisabeth.

Vendredi 2 février :  

. Séance animée par Jean-Pierre.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 30 janvier

Rando-Santé® : Notre Dame de Vie à Mougins.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30

Minibus et covoiturage assuré.

Pour les personnes qui se rendent directement au parking de la chapelle Notre Dame de Vie

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 3 février : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Le Col de Théoule.

RdV au parking du Vallon de l’Autel à 9h.

Semaine du 22 au 27 janvier

Randonnées du jeudi 25 janvier

Rando journée

Rando de la journée animée par Francis (06 71 00 43 30).

La Cadière via le pont Sarazin.

Parcours : 14,6 km et un dénivelé de 450 m.

RDV au Parking du vallon de l’Autel à 9h.

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Pierre (06 88 69 30 89).

Le parking d’Anthéor.

Parcours : 8,5 km pour un dénivelé de 200 m.

RDV au parking du Vallon de l’Autel à 8h30.

Séances MAC

MAC semaine 04

Plage du Suveret.

Séances à 10h.

Lundi 22 janvier : 

. Séance animée par Elisabeth.

Mercredi 24 janvier : 

. Séance animée par Isabelle.

Vendredi 26 janvier :  

. Séance animée par Jean-Pierre.

Rando-Santé®

Rando Santé du mardi 23 janvier

Rando-Santé® : Le rocher Barthélémy.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.

Minibus et covoiturage assuré.

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 27 janvier

Tennis de Grasse Altitude 500.

RdV à 9h.

Semaine du 15 au 20 janvier

Semaine particulière avec une grande partie des programmes concentrés sur la journée du jeudi 18 janvier dans le cadre de la « Rando-Galette ».

Les activités proposées le jeudi couvrent les randonnées de la journée et de la ½ journée, une séance de Marche Aquatique, une séance de Marche Nordique et la Rando-Santé.

Les inscriptions aux activités ont été exposées en fin de paragraphe précédent (Semaine du 08 au 13 janvier & Rando-Galette), il est toujours possible de vous y inscrire en suivant le lien : Rando-Galette

Séances MAC

MAC semaine 03

Les 2 autres séances de Marche Aquatique pour cette semaine 03 sont programmées plage du Suveret, le lundi 15 à 10h avec Antoine et le vendredi 19 avec Michel.

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 20 janvier

Maure Vieil à Mandelieu.

RdV à 9h.

Rendez-vous jeudi 18 janvier pour les vœux, la galette et les bulles !

Semaine du 08 au 13 janvier & Rando-Galette

Randonnées du jeudi 11 janvier

Rando journée

Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91).

Le Dramont, menhir d’aire Peyronne.

Parcours : 10,5 km et un dénivelé de 293 m.

RDV au Parking du vallon de l’Autel à 9h.

Rando ½ journée

Rando de la ½ journée animée par Bernard G. (06 13 15 32 54).

Le mont Vinaigre.

Parcours : 7,1 km pour un dénivelé de 300 m.

RDV au parking du Vallon de l’Autel à 8h30 ou regroupement au Cimetière St Jean à 8h45.

Séances MAC

Marche Aquatique Côtière semaine 02

Plage du Suveret.

Lundi 8 janvier

. Séance animée par Jackie.

Mercredi 10 janvier

. Séance animée par Isabelle.

Vendredi 12 janvier

. Séance animée par Elisabeth.

Rando-Santé®

Rando Santé du 09 janvier

Rando-Santé® : Le bord de Siagne à Mandelieu animée par Francis.

Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.

Le minibus municipal est indisponible pour cause de panne, transport avec des véhicules particuliers.

Pour ceux qui se rendent directement sur place : Pk Robinson.

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 13 janvier : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Étang de Font Merle à Mougins.

RdV à 9h.

Rando-Galette du 18 janvier

Comme l’an dernier, nous envisageons de nous retrouver, quelle que soit l’activité pratiquée, pour notre traditionnelle « Rando-Galette » dans la matinée du jeudi 18 janvier.

À l’issue de ces sorties, nous nous retrouvons vers 12h dans la Salle des Fêtes de Théoule pour un repas tiré du sac avant de partager les galettes et les bulles de l’an neuf.

Veuillez trouver ci-après le programme des activités ainsi que les horaires, les départs se font de la Salle des Fêtes (hormis pour la Marche Aquatique).

  • Grandes chaussures : Alain.  RdV 8h30 pour un départ à 8h45
  • Moyennes chaussures : Bernard G. RdV 8h30 pour un départ à 8h45
  • Marche Nordique : Rémi. RdV 9h30 pour un départ à 9h45
  • Rando-Santé : Francis. Départ à 10h
  • Marche Aquatique : séance plage du Suveret à 10h15

Afin de préparer au mieux les achats et faciliter l’organisation, nous vous demandons de vous inscrire préalablement en répondant au plus tôt et avant mercredi 17 à 0h au sondage suivant : Rando-Galette

Les personnes qui souhaitent nous rejoindre sans participer aux activités et les personnes disponibles pour aider à la préparation de la salle sont les bienvenues, merci de vous signaler en répondant également au sondage.

Semaine du 31 décembre au 6 janvier

Séances MAC

Marche Aquatique Semaine 1

Plage du Suveret.

Séances à 10h.

Mercredi 3 janvier : 

. Séance animée par Antoine.

Vendredi 5 janvier :  

. Séance animée par Michel.

Marche Nordique

Marche Nordique

Marche Nordique du samedi 6 janvier : (tel Rémi : 06 23 53 41 13).

Étang de Font Merle à Mougins.

RdV à 9h.

Association Terre

Association TERRE - Randonnées - Marche Nordique - Marche Aquatique - Rando-Santé

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