Cette semaine - Premier Semestre 2022
Semaine du 4 au 2 juillet
Durant la coupure estivale, hormis nos 3 randonnées proposées le 21 juillet, les 10 et 25 août en soirée, les activités de randonnées traditionnelles, de marche nordique et la Rando-Santé sont interrompues pour reprendre en septembre.
Durant l’été, seule la Marche Aquatique sera proposée.
Séances MAC
2 séances de Marche Aquatique cette semaine à 9h sur la plage du Suveret.
Lundi 4 juillet avec Annick et mercredi 6 avec Jackie.
Samedi 9, des séances de démonstration et d’initiation sont proposées dans le cadre de la Fête de la Mer et des littoraux sur la plage du Marco Polo, avec un Framadate spécifique
Dans le cadre de cette Fête de la Mer et des Littoraux de nombreuses activités vous sont proposées : découverte de la rame traditionnelle, le ski nautique, le paddle, l’aquabiking … tout le programme est détaillé sur la brochure Fête de la Mer et des Littoraux
Semaine du 27 juin au 2 juillet
Durant la coupure estivale, hormis nos 3 randonnées proposées le 21 juillet, les 10 et 25 août en soirée, les activités de randonnées traditionnelles, de marche nordique et la Rando-Santé sont interrompues pour reprendre en septembre.
Durant l’été, seule la Marche Aquatique sera proposée.
Randonnées
Journée particulière ce jeudi 30 avec le repas de fin de saison précédé d’une randonnée apéritive « La Vigie des Pignes », une seule randonnée proposée :
La Vigie des Pignes : Distance 3,2 km et un dénivelé de 120 m
Regroupement à 9h45 au parking sur la RD19 (voir plan et photos en PJ de ce mail).
Séances MAC
3 séances de Marche Aquatique cette semaine à 9h sur la plage du Suveret.
Lundi 27 avec Jackie, le mercredi 29 avec Annick, le samedi 2 juillet avec Isabelle.
Rando Santé®
Les températures constatées en cette fin juin nous amènent à devoir reporter nos sorties Rando-Santé qui reprendront après l’été.
Elles ne pourront reprendre que si les températures deviennent plus supportables et compatibles.
Marche Nordique
Sandra vous attend après la pause estivale.
Semaine du 20 au 25 juin
Randonnées du jeudi 23 juin
Ces randonnées restent conditionnées aux conditions météorologiques, les températures caniculaires, les risques d’incendie et les fermetures des massifs seront examinées avant de les confirmer en milieu de semaine.
François a programmé une autre rando que celle prévue au calendrier du 2ème trimestre, il nous propose la Forêt Bas de Thorenc : Distance 11 km et un dénivelé de 360 m
Regroupement au parking de St Vallier à 9h.
La Barre de Roussiveau : distance 7 km et un dénivelé de 250 m
Randonnée animée par Francis.
Rendez-vous au parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 8h15.
Séances MAC
4 séances de Marche Aquatique cette semaine à 9h30 sur la plage du Suveret. Lundi 20 avec Annick, le mercredi 22 avec Jackie, le samedi 25 avec Isabelle.
Jackie propose également une découverte et un entrainement sur le parcours du TERRE/MER le vendredi 24 à 9h : inscriptions : Découverte TERRE/MER
Rando Santé®
Les recommandations du médecin régional de la Fédération nous amènent à devoir annuler la sortie Rando-Santé.
Elles ne pourront reprendre que si les températures deviennent plus supportables et compatibles.
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 25 juin.
Semaine du 13 au 18 juin
Randonnées du jeudi 16 juin
Programme particulier cette semaine avec la sortie club pour aller admirer les grès d’Annot en profitant du Train des Pignes à partir de Nice Lingostière, Lien pour itinéraire pour rejoindre Nice Lingostière
Les 3 niveaux de randonnées sont proposés.
Il reste encore 6 places de disponibles, pour vous joindre à nous : ANNOT
Séances MAC
Annick vous attend et vous accueille à 9h30 sur la plage du Suveret, le lundi, mercredi et samedi.
Rando-Santé®
Pas de Rando-Santé le mardi mais sortie à Annot avec le club.
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 18 juin.
Semaine du 6 au 11 juin
Randonnées du jeudi 9 juin
Du Trayas au lac de l’Ecureuil :
Distance 14,7 km et un dénivelé de 430 m.
Randonnée animée par Richard
Rendez-vous parking du Vallon de l’Autel à 9h (Lien pour parking)
La Caldeira de Maure Vieil :
Distance 8 km et un dénivelé de 310 m
Randonnée animée par Bernard G.
Départ de Théoule (vallon Autel) à 8h15 pour rejoindre le Tennis de Maure Vieil (lien) à 8h30.
Séances MAC
2 séances de Marche Aquatique cette semaine à 9h30 sur la plage du Suveret. Pas de séance le lundi 6 (férié), le mercredi 8 avec Annick, le samedi 11 avec Pierre.
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 7 juin.
Lien pour rejoindre le parking des tennis de Maure Vieil
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 11 juin.
Semaine du 30 mai au 4 juin
Randonnées du jeudi 2 juin
Le calendrier initial prévoyait la sortie à Annot ce jeudi 19 mais cette journée de découverte avec cheminement avec le Train des Pignes est reportée au jeudi 16 juin et vous recevrez très prochainement les informations relatives à cette organisation.
Le Cascade de Clars : Distance 12 km et un dénivelé de 460 m
Randonnée animée par Alain
Rendez-vous parking de St Vallier à 9h (Lien pour parking)
Les Gorges de l’Avellan : distance 8 km et un dénivelé de 280 m
Randonnée animée par Bernard G.
Départ de Théoule (vallon Autel) à 8h15 pour rejoindre le Cimetière St Jean à 8h30.
Séances MAC
3 séances de Marche Aquatique cette semaine à 10h30. Le lundi 30 avec Jackie, le mercredi 1er juin avec Isabelle et le samedi 4 juin avec Annick.
La séance du samedi se déroule sur la plage du Suveret.
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 31 mai : annulée
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 4 juin.
Quelques informations pour le programme des semaines à venir.
Compte tenu de la journée à Annot, il y aura quelques modifications dans le programme.
Rando-Santé : pas de Rando-Santé le mardi 14 juin, la rando du mardi 31, Bernard vous propose le Pont Sarazin et Maure Vieil et celle du 7 juin sera le long du canal de la Siagne (Place Ziem) avec Pierre.
Rando ½ journée :
La rando du 2 juin sera animée par Bernard G. (06 13 15 32 54)
Semaine du 23 au 28 mai
Randonnées du jeudi 26 mai
Jeudi de l’Ascension : randonnée Ile Ste Marguerite annulée
Le Bas de Thorenc : Distance 11 km et un dénivelé de 360 m
Randonnée animée par François
Rendez-vous parking de St Vallier à 9h (Lien pour parking)
Séances MAC
2 séances de Marche Aquatique cette semaine à 10h30. Le lundi 23 avec Jackie, le mercredi 25 avec Jean-Pierre.
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 24 mai.
Nordique
Marche Nordique du samedi 28 mai.
Semaine du 16 au 21 mai
Randonnées du jeudi 19 mai
Le calendrier initial prévoyait la sortie à Annot ce jeudi 19 mais cette journée de découverte avec cheminement avec le Train des Pignes est reportée au jeudi 16 juin et vous recevrez très prochainement les informations relatives à cette organisation.
Le Lac du gabre du Gourin : Distance 12 km et un dénivelé de 250 m
Randonnée animée par Bernard G.
Rendez-vous parking du Vallon de l’Autel à 8h30.
La Duchesse : distance 8,5 km et un dénivelé de 240 m
Randonnée animée par Régis
Départ de Théoule (vallon Autel) à 8h30 pour rejoindre le Cimetière St Jean à 8h45.
Séances MAC
3 séances de Marche Aquatique cette semaine à 10h30. Le lundi 16 avec Jackie, le mercredi 18 et le samedi 21 avec Annick.
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 17 mai.
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 21 mai.
Semaine du 9 au 14 mai
Randonnées du jeudi 12 mai
2 randonnées mais une seule destination : la Clavette, où furent dispersées les cendres de notre regrettée Présidente Cécile Clabaut, il y a tout juste 10 ans. Depuis 2012, chaque année, les membres du club se rendent sur ce lieu dans le cadre de la « Rando Souvenir de Cécile ».
La Clavette : Distance 13 km et un dénivelé de 450 m
Rendez-vous parking Cimetière St Jean à 8h45.
La Clavette : distance 10 km et un dénivelé de 340 m
Départ de Théoule (vallon Autel) à 8h30 pour rejoindre le Cimetière St Jean à 8h45.
Séances MAC
2 séances de Marche Aquatique avec Jackie ; le lundi 9 mai à 10h30 et le mercredi 11 mai à 10h30.
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 10 mai.
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 14 mai.
Semaine du 2 au 7 mai
Randonnées du jeudi 5 mai
Les gorges de la Siagne : Distance 10,3 km et un dénivelé de 410 m
Rendez-vous parking Géant Mandelieu à 8h30.
La Dent de l’Ours : Parcours 8 km et dénivelé de 340 m
Départ de Théoule (vallon Autel) à 8h30.
Séances MAC
2 séances de Marche Aquatique avec Jackie ; le lundi 2 mai à 10h30 et le mercredi 4 mai à 10h30.
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 3 mai.
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 7 mai.
Semaine du 25 au 30 avril
Randonnées du jeudi 28 avril
Souvenir du Critérium : Distance 15 km et un dénivelé de 500 m
Rendez-vous parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 9h.
Autour du Baladou : Parcours 7,5 km et dénivelé de 180 m
Cette randonnée sera animée par Bernard G.
Départ de Théoule (vallon Autel) à 8h30.
Séances MAC
Une seule séance, le lundi 25 avec Jackie à 10h30.
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 26 avril
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 30 avril
Semaine du 19 au 23 avril
Randonnées du jeudi 21 avril
La Barrière de Roussiveau : distance 14,7 km et un dénivelé de 386 m
Rendez-vous parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 9h.
Le Dramont : Parcours 7,5 km et dénivelé de 200 m
Départ de Théoule (vallon Autel) à 8h30.
Séances MAC
Pas de séance le lundi de Pâques, une séance le mercredi 20 à 10h30 (Annick) et une séance le samedi 23 à 15h pour la préparation du Championnat Régional (ouverte à tous avec Isabelle et Jackie).
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 19 avril
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 23 avril
Semaine du 11 au 16 avril
Randonnées du jeudi 14 avril
Le Circuit de Cavillore : Distance 8,3 km et un dénivelé de 330 m
Regroupement au Parking Géant Casino à Mandelieu à 8h puis RdV Parking Pré du Lac à 9h Lien pour rejoindre PK
Sous Cap Roux : Parcours 7 km et dénivelé de 330 m
Départ de Théoule (vallon Autel) à 8h30 avant de rejoindre le parking de « La Maison brûlée »
Séances MAC
Retour des 3 séances de Marche Aquatique avec le lundi 11 avril à 10h30 (Jackie), le mercredi 13 avril à 10h30 (Annick) et le samedi 16 à 14h30 avec Isabelle.
Les séances avec Jackie et Isabelle intègrent une préparation pour le championnat régional du 8 mai à Agay.
Rando-Santé®
Rando Santé du mardi 12 avril
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 16 avril
Semaine du 4 au 9 avril
Randonnées du jeudi 7 avril
Le Pic de l’Escale et le Baladou : Distance 13 km et dénivelé de 344 m
Rendez-vous 9h Parking du Vallon à Théoule
Le Peygros à partir d’Auribeau : Parcours 8 km et dénivelé 280 m
Départ de Théoule (vallon Autel) à 8h15
Lieu de regroupement Parking haut de Auribeau, à l’entrée du village à 9h.
Séances MAC
Suite au nombre insuffisant d’inscriptions aux séances du samedi, nous proposons, pour cette période de l’année, 2 séances de Marche Aquatique, le lundi 4 à 10h30 (Jackie), le mercredi 6 avril à 10h30 (Annick).
Rando-Santé®
Rando-Santé® du mardi 5 avril
Marche Nordique
Marche Nordique du mardi 9 avril
Semaine du 28 mars au 2 avril
Randonnées du jeudi 31 mars
Le Puit de Naouri : Distance 9 km et un dénivelé de 550 m. Lieu de regroupement pour la rando de la journée : Le Col de Vence.
Changement par rapport au programme du trimestre: randonnée animée par Bernard pour rejoindre les Adrechons depuis le Logis de Paris – Distance 8,5 km et dénivelé de 205 m.
Lieu de regroupement pour la rando de la ½ journée : Cimetière St Jean à 8h45.
Séances MAC
Suite au nombre insuffisant d’inscriptions aux séances du samedi, nous proposons, pour cette période de l’année, 2 séances de Marche Aquatique, le lundi 28 à 10h30 (Jackie), le mercredi 30 mars à 10h30 (Annick).
Rando-Santé®
Rando-Santé® du mardi 29 mars
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 2 avril
