Cette semaine
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Semaine du 25 au 30 septembre
Randonnées du jeudi 28 septembre
Rando de la journée animée par Francis (06 71 00 43 30).
Autour de la barre de Roussiveau.
Parcours : 11 km et un dénivelé de 250 m.
RDV au Parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 9h.
Rando de la ½ journée animée par Bernard G. (06 13 15 32 54)
Le Cap d’Antibes.
Parcours : 7 km pour un dénivelé de 100 m.
RDV parking de la Garoupe à 9h.
Séances MAC
Marche Aquatique Semaine 39
Plage du Suveret.
Séances à 9h.
Cette semaine, deux séances spécifiques de préparation au Trail Longe Côte de la Napoule, le lundi et le mercredi (les inscriptions jusqu’au jeudi pour le TLC du dimanche 1er octobre).
Lundi 25 septembre : 2 groupes (trail/treck ou plage)
. Séance animée par Antoine et Elisabeth.
Mercredi 27 septembre : 2 groupes (trail/treck ou plage)
. Séance animée par Annick et Michel,
Vendredi 29 septembre :
. Séance animée par Michel et Antoine.
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 30 septembre (tel Rémi : 06 23 53 41 13).
Le Plan Sarin La Roquette village / Mouans Sartoux.
RdV à 9h.
Rando Santé®
Le col de Théoule et la Croix de Lorraine.
Rendez-vous à 13h15 sur le parking du Vallon de l’Autel pour un départ à 13h30.
Semaine du 18 au 23 septembre
Randonnées du jeudi 21 septembre
Rando de la journée animée par Richard (06 46 13 60 16).
Lac de la Peyguière.
Parcours : 12 km et un dénivelé de 415 m.
RDV au Parking Géant Casino de Mandelieu à 9h.
Rando de la ½ journée animée par Pierre (06 72 31 10 10).
Le plateau d’Anthéor.
Parcours : 8 km pour un dénivelé de 200 m.
RDV parking du Vallon de l’Autel à 8h30.
Séances MAC
Marche Aquatique Semaine 38
Plage du Suveret.
Séances à 9h
Lundi 18 septembre :
. Séance animée par Jackie et Elisabeth.
Mercredi 20 septembre :
. Séance animée par Annick et Michel,
Vendredi 22 septembre :
. Séance animée par Isabelle et Antoine.
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 23 septembre (tel Rémi : 06 23 53 41 13).
Étang de Font Merle à Mougins.
RdV à 9h.
Rando Santé®
La forêt de la Valmasque.
Rendez-vous à 13h15 sur la place de Théoule pour un départ à 13h30.
Minibus et covoiturage assuré.
Pour ceux qui se rendent directement sur place, Rdv parking jeux des enfants sur la RD35 et merci de le préciser en commentaire.
Semaine du 11 au 16 septembre
Randonnées du jeudi 14 septembre
Alain a dû annuler le séjour prévu les 13 et 14 septembre au Lac de Trécolpas …
Les températures ont légèrement fléchi et il est donc envisageable de programmer 2 randonnées pour jeudi prochain 14 septembre. Celle d’Alain permettra de profiter de l’ombre sur le parcours de fraicheur de la Brague et les randonneurs de la ½ journée devraient être de retour avant les températures plus élevées de l’après-midi.
Rando de la journée animée par Alain (06 63 33 13 91).
Le Bruguet et la Brague.
Parcours : 14 km et un dénivelé de 250 m.
RDV au Parking du Pré des Arts à Valbonne à 9h.
Rando de la ½ journée animée par Bernard G. (06 13 15 32 54).
Randonnée de reprise.
Parcours : 7 km pour un dénivelé de 200 m.
RDV parking de Notre Dame d’Afrique, rue du Sanglier à Théoule à 8h30.
Séances MAC
Marche Aquatique Semaine 37
Plage du Suveret.
Séances à 9h
Lundi 11 septembre :
. Séance animée par Jackie et Elisabeth.
Mercredi 13 septembre :
. Séance animée par Annick et Michel,
Vendredi 15 septembre :
. Séance animée par Jean-Pierre et Antoine.
Marche Nordique
Marche Nordique du samedi 16 septembre (tel Rémi : 06 23 53 41 13).
Étang de Font Merle à Mougins.
RdV à 9h.
Rando Santé®
Si la météo le permet, la Rando-Santé® devrait reprendra le mardi 19 septembre.
Semaine du 4 au 9 septembre
Séances MAC
Marche Aquatique Semaine 36
Plage du Suveret.
Séances à 9h
Lundi 4 septembre :
. Séance animée par Jackie et Elisabeth.
Mercredi 6 septembre :
. Séance animée par Annick et Michel,
Vendredi 8 septembre :
. Séance animée par Isabelle et Antoine.
Interclubs du 9 septembre
Les inscriptions aux différentes épreuves ainsi qu’aux repas se font sur HelloAsso en suivant le lien : INTERCLUBS 2023
Rappel: le prix de 10 € par personne pour le repas du samedi soir est à régler directement à l’Association.
Semaine du 28 août au 1er septembre
Séances MAC
Marche Aquatique Semaine 35
Plage du Suveret.
Lundi 28 août :
. À 8h30 : séance animée par Jean-Pierre et Elisabeth.
Mercredi 30 août :
. À 9h : séance animée par Annick et Isabelle,
Vendredi 1er septembre :
. À 8h30 : séance animée par Antoine et Michel.
Interclubs du 9 septembre
Les inscriptions aux différentes épreuves ainsi qu’aux repas se font sur HelloAsso en suivant le lien : INTERCLUBS 2023
Rappel: le prix de 10 € par personne pour le repas du samedi soir est à régler directement à l’Association.
Semaine du 21 au 25 août
Séances MAC
Marche Aquatique Semaine 34
Plage du Suveret.
Lundi 21 août :
. À 8h30, séance animée par Jean-Pierre et Elisabeth.
Mercredi 23 août :
. À 9h ; séance animée par Annick et Antoine,
Vendredi 25 août :
. À 8h30 ; séance animée par Isabelle et Elisabeth.
Randonnée Estivale du 24 août
Randonnée facile suivie d’un buffet gratuit sur la plage du Château.
Lien pour s’inscrire à la randonnée : Estivale du jeudi 24 août
Lien pour participer en tant que bénévole pour la préparation et la mise en place : Bénévole pour le 24 août.
Cette randonnée reste dépendante des conditions météo et aussi des autorisations d’accès au massif de l’Estérel.
Chasubles
les chasubles bleues marquées du logo sont disponibles au prix de 5 €.
Merci de mentionner sur le Framadate, en plus de votre nom et prénom la taille souhaitée.
Taille 0 = équivalant à taille S
Taille 1 = M
Taille 2 = L
Taille 3 = XL
Semaine du 14 au 18 août
Séances MAC
Marche Aquatique Semaine 33 plage du Suveret.
Plage du Suveret.
Lundi 14 août :
. À 8h30 : séance animée par Jean-Pierre et Elisabeth.
Mercredi 16 août :
. À 9h : séance animée par Annick,
Vendredi 18 août :
. À 8h30 : séance animée par Isabelle et Michel.
Chasubles
les chasubles bleues marquées du logo sont disponibles au prix de 5 €.
Merci de mentionner sur le Framadate, en plus de votre nom et prénom la taille souhaitée.
Taille 0 = équivalant à taille S
Taille 1 = M
Taille 2 = L
Taille 3 = XL
Semaine du 7 au 11 août
Séances MAC
Marche Aquatique Semaine 32 plage du Suveret.
Plage du Suveret.
Toutes les séances de cette semaine sont animées par Annick
Lundi 7 août :
. À 8h30.
Mercredi 9 août :
. À 9h.
Vendredi 11 :
. À 8h30.
Randonnée Estivale du 10 août
Randonnée facile suivie d’un buffet gratuit sur la plage du Château.
Lien pour s’inscrire à la randonnée : Estivale du jeudi 10 août
Lien pour participer en tant que bénévole pour la préparation et la mise en place : Bénévole pour le 10 août.
Cette randonnée reste dépendante des conditions météo et aussi des autorisations d’accès au massif de l’Estérel.
Chasubles
les chasubles bleues marquées du logo sont disponibles au prix de 5 €.
Merci de mentionner sur le Framadate, en plus de votre nom et prénom la taille souhaitée.
Taille 0 = équivalant à taille S
Taille 1 = M
Taille 2 = L
Taille 3 = XL
Semaine du 31 juillet au 4 août
Séances MAC
Marche Aquatique Semaine 31 plage du Suveret.
Plage du Suveret.
Lundi 31 juillet :
. À 8h30, séance animée par Jackie.
Mercredi 2 août :
. À 8h30, séance animée par Annick,
. À 9h30, animée par Annick, séance cool ouverte à tous, dans la limite de 20 personnes.
Vendredi 4 :
. À 8h30, séance animée par Jean-Pierre.
Chasubles : à partir de lundi 31 juillet, distribution des chasubles bleues marquées du logo. Prix de la chasuble : 5 €
Merci de mentionner sur le Framadate, en plus de votre nom et prénom la taille souhaitée.
Taille 0 = équivalant à taille S
Taille 1 = M
Taille 2 = L
Taille 3 = XL
Semaine du 24 au 28 juillet
Séances MAC
Marche Aquatique Semaine 30 plage du Suveret.
Lundi 24 juillet :
. À 8h30, Elisabeth et Annick vous attendent.
Mercredi 26 :
. À 8h30, séance animée par Elisabeth,
. À 9h30, animée par Annick, séance cool ouverte à tous, dans la limite de 20 personnes.
Vendredi 28 :
. À 8h30, séance animée par Jean-Pierre et Annick.
Semaine du 17 au 21 juillet
Séances MAC
Marche Aquatique Semaine 29 plage du Suveret.
Lundi 17 juillet :
. À 8h30, Jackie et Antoine vous attendent.
Mercredi 19 :
. À 8h30, séance animée par Antoine et Elisabeth,
. À 9h30, animée par Annick, séance cool ouverte à tous, dans la limite de 20 personnes.
Vendredi 21 :
. À 8h30, séance animée par Jean-Pierre et Elisabeth.
Randonnée Estivale du 20 juillet
Randonnée facile suivie d’un buffet gratuit sur la plage du Château.
Lien pour s’inscrire à la randonnée : Estivale du 20 juillet
Lien pour participer en tant que bénévole pour la préparation et la mise en place : Bénévole pour le 20 juillet.
Cette randonnée reste dépendante des conditions météo et aussi des autorisations d’accès au massif de l’Estérel.
Semaine du 10 au 15 juillet
Séances MAC
Marche Aquatique Semaine 28 plage du Suveret.
Lundi 10 juillet :
- À 8h30, Jackie et Antoine vous attendent.
Mercredi 12 :
- À 8h30 ; séance animée par Antoine et Michel,
- À 9h30 ; dans le prolongement de la formation au guidage des déficients visuels, restitution de la méthodologie et partage, le tout animé par Annick.
Vendredi 14 :
- Férié, pas de séance.
Semaine du 3 au 8 juillet
Séances MAC
Marche Aquatique Côtière semaine 27
Programme chargé pour cette 1ère semaine de juillet plage du Suveret !
Lundi 3 juillet :
- À 8h30, Jackie et Antoine vous attendent, plage du Suveret
- À 19h30, Jackie et Michel vous proposent une séance « nocturne » qui sera suivie d’une auberge espagnole à laquelle sont conviés les conjoints puis d’une partie de pétanque
Mercredi 5 :
- À 8h30 ; séance animée par Antoine,
- À 9h30 ; dans le prolongement de la formation au guidage des déficients visuels, restitution de la méthodologie et partage de cette première séance théoulienne.
Vendredi 7 :
- À 8h30 ; séance animée par Jean-Pierre et Elisabeth.